TME Codo

Tumbado

Resumen de la sección: En esta sección, se menciona la importancia de evitar posturas forzadas y medidas que pueden causar daños con el tiempo.

Posturas forzadas y medidas

• Las posturas forzadas y medidas como ésta con el tiempo pasa factura.

Nombre y teléfono

• Se menciona el nombre "Miguel Hernández".

• Se hace referencia a "tres mujeres".

Prevención de lesiones en el rostro

• Para evitar lesiones en el rostro, todos los elementos en la zona de trabajo deben estar como máximo a 40 centímetros para no tener que estirar el brazo del todo. Además, es aconsejable hacer pausas cada diez minutos cada 50 minutos de trabajo y alternar las tareas repetitivas con otras que no lo sean.

Recomendación importante

• Aproximadamente cada hora, es recomendable seguir esta recomendación ya que beneficia a todos.