TME Cuello

Postura adecuada en el trabajo

Resumen de la sección: En esta sección se habla sobre la importancia de mantener una postura adecuada en el trabajo para evitar molestias en el cuello.

Mantener el cuello en tensión

• Esta postura obliga a mantener el cuello en tensión.

• Si se repite muchas veces a lo largo del día, puede producir molestias en el cuello.

Pantallas o lectores a la altura de los ojos

• En el puesto de trabajo, las pantallas o lectores deben estar siempre a la altura de los ojos.

• Esto evita posturas forzadas y posibles molestias.