PELICULA EGO SUM -SEC. TERAPIA GRUPO

Bienvenida y Preparación para la Sesión

Introducción a la Sesión

• Se inicia la sesión con un enfoque en el "aquí y ahora", invitando a los participantes a reflexionar sobre sus sentimientos actuales.

• Los asistentes son animados a expresar su estado emocional mediante una palabra; el presentador comparte que se siente "curiosidad" por aprender.

Relajación y Liberación de Tensiones

• Se propone realizar ejercicios de relajación, como mover brazos y cuello, para liberar tensiones acumuladas.

• El objetivo es comenzar la sesión con energía positiva, desconectando del estrés diario.

Actitudes y Reflexiones Personales

Discusión sobre Actitudes

• Un participante expresa descontento con las actividades, sugiriendo que no ayudan; se menciona que esta actitud puede llevar a la depresión.

• Otro asistente defiende las actividades, afirmando que le han ayudado significativamente en su vida personal.