Leading Harvard Doctor: The Shocking Link Between Your Diet ADHD & Autism!

A Relação entre Obesidade, Diabetes e Autismo

Impacto da Saúde Metabólica na Saúde Mental

• A obesidade e diabetes em mulheres aumentam o risco de ter filhos autistas em quatro vezes, destacando a importância da saúde metabólica.

• Os transtornos mentais são considerados as principais causas de doenças e incapacidades no mundo, levando governos a rotulá-los como doenças terminais.

• O palestrante compartilha sua experiência pessoal com doenças mentais por 20 anos, expressando frustração com a ineficácia dos tratamentos disponíveis.

Fracasso do Tratamento Tradicional

• Há uma necessidade urgente de reconhecer que pequenas mudanças nas células podem ajudar na recuperação de pessoas com doenças mentais crônicas.

• O aumento das taxas de autismo nos últimos 20 anos levanta questões sobre a genética versus fatores ambientais.

Motivação Pessoal do Dr. Chris Palmer

• Dr. Chris Palmer fala sobre sua missão pessoal para melhorar os cuidados em saúde mental, impulsionada por suas próprias lutas e pela história de sua mãe.

• Desde a infância, ele enfrentou problemas não diagnosticados que culminaram em eventos trágicos na família, incluindo a depressão severa da mãe.

Consequências da Doença Mental

• A mãe do Dr. Palmer sofreu um colapso nervoso que resultou em sintomas psicóticos; os tratamentos falharam em restaurar sua saúde.

• Ele relata como as dificuldades familiares e pessoais moldaram seu desejo de contribuir para soluções melhores no campo da psiquiatria.

Diagnósticos e Espectros de Transtornos Mentais

• O Dr. Palmer menciona diversos diagnósticos presentes no DSM 5TR, incluindo esquizofrenia, transtorno bipolar e autismo.

Tratamentos e Desafios na Saúde Mental

Eficácia dos Tratamentos

• Os tratamentos atuais para transtornos mentais são eficazes para milhões de pessoas, salvando vidas e melhorando a qualidade de vida.

• É importante que aqueles cujos tratamentos estão funcionando continuem com eles; não se deve interferir no acesso a medicamentos ou terapias.

• No entanto, muitos pacientes, como o exemplo da mãe do orador, seguem todos os protocolos e ainda assim não apresentam melhora significativa.

A Realidade das Doenças Mentais

• As doenças mentais são agora a principal causa de carga de doença e incapacidade no mundo, mesmo entre aqueles que recebem tratamento.

• O orador trabalha em um hospital psiquiátrico renomado e observa diariamente pacientes que não melhoram apesar do tratamento contínuo.

Questões Éticas e Legislação

• Há uma preocupação crescente com governos que rotulam doenças mentais como terminais; por exemplo, o governo canadense permitirá suicídio assistido para pessoas com doenças mentais resistentes ao tratamento em março de 2024.

• Essa decisão reflete um reconhecimento da falha dos tratamentos disponíveis, levando à desesperança entre os pacientes.

Frustração com Tratamentos Ineficazes

• No Reino Unido, algumas pessoas com distúrbios alimentares estão sendo consideradas terminalmente doentes após esgotarem opções de tratamento.

• A mensagem central é que as pessoas devem saber que há esperança mesmo quando os tratamentos falham; é crucial não desistir.

Estado Atual da Saúde Mental

• Apesar das mudanças percebidas nos últimos 28 anos, o problema das doenças mentais continua a aumentar globalmente; cerca de 1 bilhão de pessoas sofrem de algum transtorno mental ou uso de substâncias.

• A pandemia agravou essa situação, resultando em taxas mais altas de problemas mentais em diversas categorias diagnósticas.

A Realidade dos Tratamentos para Transtornos Mentais

Eficácia dos Antidepressivos

• Novas moléculas de antidepressivos têm eficácia limitada, com apenas 30% dos pacientes alcançando remissão em um estudo com mais de 4.000 participantes.

• Isso significa que 70% ainda apresentam sintomas significativos de depressão, mesmo após o tratamento inicial.

• Entre os 30% que obtiveram remissão, muitos continuam a ter sintomas leves persistentes.

• Após quatro níveis de tratamento, cerca de um terço dos pacientes ainda está clinicamente deprimido, desafiando a eficácia do protocolo utilizado.

• Críticas surgem sobre a mudança nos critérios de remissão durante o estudo, sugerindo que apenas 35% realmente alcançaram remissão.

Desafios em Transtornos Mentais Graves

• Em transtornos mentais mais graves como esquizofrenia e transtorno bipolar, as taxas de recuperação são alarmantemente baixas; apenas 4% dos pacientes com esquizofrenia alcançam uma recuperação completa.

• As estatísticas atuais não mostram melhorias significativas em relação aos últimos 50 anos.

Aumento da Prevalência das Doenças Mentais

• Há um argumento comum que sugere que o aumento nas taxas de transtornos mentais se deve ao maior reconhecimento e rotulagem desses problemas na sociedade atual.

• No entanto, essa visão é contestada; muitos educadores afirmam que os comportamentos problemáticos sempre existiram e estão agora mais visíveis devido à maior conscientização.

Testemunhos e Dados Alarmantes

• Professores com décadas de experiência relatam um aumento real nos casos de ansiedade e desespero entre crianças e adolescentes.

• O número crescente de jovens apresentando crises emocionais é evidente nas salas de emergência, onde muitos são tratados inadequadamente devido à falta de serviços adequados.

Estatísticas Preocupantes sobre Suicídio

• As taxas gerais de suicídio aumentaram cerca de 30% nos últimos 20 anos nos Estados Unidos; mortes por "desespero" (suicídios, overdoses etc.) dobraram nesse período.

Reconhecimento do Suicídio e suas Causas

Aumento das Taxas de Suicídio

• O reconhecimento do suicídio aumentou nas últimas três décadas, com taxas dobrando em 20 anos, o que não pode ser ignorado.

Fatores Contribuintes

• Há uma discussão sobre a crença popular de que um desequilíbrio químico no cérebro é a causa principal dos problemas de saúde mental, mas isso é visto como uma simplificação excessiva.

• O orador expressa ceticismo sobre a ideia de que as pessoas nascem "quebradas", sugerindo que fatores ambientais podem estar contribuindo para o aumento da suicidabilidade.

Saúde Metabólica e Saúde Mental

• O foco deve ser na saúde metabólica, argumentando que muitos transtornos mentais graves são na verdade distúrbios metabólicos afetando o cérebro.

• A relação entre taxas crescentes de doenças mentais e condições como obesidade e diabetes é destacada, sugerindo uma conexão entre esses fenômenos.

Função Cerebral e Distúrbios Metabólicos

• É enfatizado que distúrbios metabólicos podem ocorrer independentemente do peso corporal; indivíduos magros também podem ter problemas metabólicos.

• Os sintomas de doenças mentais podem ser manifestações de disfunções metabólicas no cérebro, incluindo depressão persistente ou ansiedade inexplicável.

Explicação da Disfunção Metabólica

• A disfunção metabólica é explicada como um problema na conversão de alimentos e oxigênio em energia pelas células, essencial para a saúde cerebral.

• Sintomas como depressão sem razão aparente ou alucinações são indicativos de mau funcionamento cerebral devido à disfunção celular.

Mitochondria e sua Importância

• As mitocôndrias são identificadas como locais primários onde alimentos e oxigênio se convertem em energia; seu estudo pode ajudar a entender os distúrbios mentais.

Entendendo a Disfunção Mitochondrial e Saúde Mental

A Relação entre Trauma e Resiliência

• Discussão sobre por que algumas pessoas têm dificuldades em superar traumas ou separações, levantando questões sobre resiliência e regulação emocional.

Função das Mitocôndrias

• Introdução à mitocôndria como uma parte essencial de cada célula do corpo humano, destacando sua importância além da produção de ATP.

• Observação de que as mitocôndrias estão presentes na maioria das células, exceto nas hemácias, que perdem suas mitocôndrias durante o desenvolvimento.

Mitocôndrias: Mais do que a "Usina" da Célula

• As mitocôndrias são descritas como muito mais do que apenas geradoras de energia; elas desempenham papéis dinâmicos na célula.

• Teoria sobre a origem das mitocôndrias como bactérias independentes que se tornaram simbióticas com outras células.

Impacto Genético e Epigenético na Saúde Mental

• Discussão sobre predisposições genéticas para transtornos mentais e o papel dos fatores epigenéticos na expressão gênica.

• Esclarecimento de que não existem genes específicos para transtornos mentais, mas sim genes que aumentam o risco para várias condições.

Metabolismo e Transtornos Mentais

• Identificação de um tema comum entre os genes relacionados a transtornos mentais: muitos afetam o metabolismo e as funções mitocondriais.

• Estudo recente sugere que um gene raro associado ao risco elevado de esquizofrenia impacta diretamente as mitocôndrias.

Produção de Energia nas Células

• Explicação sobre a produção de ATP nas mitocôndrias, sendo este crucial para o funcionamento celular.

O Impacto do Trauma no Metabolismo e na Saúde Mental

O que é metabolismo?

• O metabolismo é o processo de transformar alimentos e oxigênio em energia ou blocos de construção. A função mitocondrial é crucial; se as mitocôndrias estão disfuncionais, a vida não pode ser sustentada.

Trauma e seu Efeito no Metabolismo

• Eventos traumáticos podem impactar o metabolismo e as mitocôndrias, levando a distúrbios mentais. É importante entender como esses eventos afetam nosso corpo.

• Traumas na infância podem causar reações fisiológicas que alteram o metabolismo, resultando em problemas de saúde mental.

• Quando alguém é traumatizado, reações como medo e hipervigilância são normais. Essas reações não são desordens, mas respostas naturais ao trauma.

Respostas Fisiológicas ao Trauma

• O trauma ativa intensamente o sistema nervoso simpático, mudando rapidamente o metabolismo para preparar o corpo para lutar ou fugir.

• Mesmo eventos estressantes que não ameaçam a vida podem ser considerados traumas. Por exemplo, perder status social pode desencadear uma resposta traumática.

Alterações Metabólicas Durante o Trauma

• O trauma altera imediatamente o metabolismo, colocando a pessoa em modo de "luta ou fuga", onde várias respostas fisiológicas ocorrem.

• Mudanças hormonais incluem aumento da frequência cardíaca e dos níveis de glicose no sangue. Cortisol e adrenalina também aumentam durante essas situações.

Memória e Aprendizado com Experiências Traumáticas

• Durante um evento traumático, a formação de memória ocorre intensamente para garantir que a pessoa lembre-se do perigo enfrentado.

• As respostas aprendidas ao trauma tornam-se padrões automáticos. Esses padrões podem ser úteis em algumas situações, mas nem sempre levam aos melhores resultados na vida adulta.

Reflexão sobre Respostas Passadas

• As pessoas aprendem suas respostas ao trauma desde cedo; essas memórias moldam comportamentos futuros baseados nas experiências passadas.

Como o Trauma Afeta Nossas Relações?

A Reação ao Trauma em Relacionamentos

• O orador discute a tendência de querer terminar um relacionamento devido a medos de traição, refletindo sobre como experiências passadas influenciam as reações atuais.

• Questiona se a expectativa de traição é uma hipersensibilidade ou uma interpretação errônea baseada em traumas anteriores, destacando que estamos programados para detectar sinais de perigo.

Efeitos Fisiológicos do Trauma

• O trauma pode levar o corpo a entrar em modo de sobrevivência, afetando o metabolismo e resultando em desordens mentais se não for resolvido.

• Exemplifica como algumas pessoas conseguem lidar com traumas eficazmente, enquanto outras podem ser severamente impactadas por eventos traumáticos.

Resiliência e Interpretação do Trauma

• Apresenta um exemplo onde alguém que se defende bem durante um assalto pode sair fortalecido da experiência, contrastando com aqueles que ficam traumatizados.

• Destaca que duas pessoas na mesma situação podem ter reações fisiológicas semelhantes, mas interpretações diferentes do evento traumático.

Consequências Psicológicas e Fisiológicas

• Indivíduos que sofrem agressões podem desenvolver medo constante do mundo exterior, levando à insônia e aumento dos níveis de cortisol no corpo.

• Explica como o estado contínuo de alerta pode causar hiper-metabolismo e estresse crônico nas células do corpo.

Impacto Prolongado do Estresse no Corpo

• O estresse prolongado desvia recursos metabólicos necessários para a manutenção celular, resultando em disfunções celulares ao longo do tempo.

A Relação entre Saúde Mental e Metabolismo

Disfunções Mentais e Sintomas

• O estado de desrepair pode levar a doenças mentais, afetando a memória e a atenção.

• Os caminhos da ansiedade podem se tornar hiperexcitatórios, resultando em ataques de pânico inesperados.

• Ataques de pânico sem causa aparente indicam um mau funcionamento do cérebro, caracterizando um transtorno mental.

Esperança na Recuperação

• É possível reparar as células do cérebro; não é necessário viver com desequilíbrios químicos para sempre.

• Embora medicamentos possam ser úteis, é importante entender o que está acontecendo no corpo e no cérebro.

A Importância da Dieta

• A dieta desempenha um papel crucial na saúde mental, mas muitos profissionais subestimam essa conexão.

• 95% dos clínicos acreditam que a ideia de que a dieta influencia doenças mentais é risível.

Evidências Científicas

• Estudos neuroimagens, genéticos e sobre traumas mostram que os transtornos mentais têm uma natureza metabólica.

• A alimentação pode estar contribuindo para a epidemia de problemas de saúde mental.

Experiência Pessoal e Mudanças na Dieta

• O autor compartilha sua experiência com síndrome metabólica e como mudar para uma dieta baixa em carboidratos melhorou sua saúde mental.

• Após três meses com uma nova dieta, não apenas sua síndrome metabólica desapareceu, mas também sua saúde mental melhorou significativamente.

Função Mitocondrial e Alimentos Processados

• A mudança na dieta permitiu que as mitocôndrias funcionassem adequadamente, liberando substâncias químicas benéficas para a saúde mental.

A Relação entre Dieta e Saúde Mental

Prescrição de Dieta Personalizada

• O especialista menciona que não existe uma prescrição única para dietas, enfatizando a importância de entender o histórico e a saúde mental do paciente antes de recomendar alimentos específicos.

Ansiedade e Estresse

• O entrevistado relata momentos de ansiedade, especialmente após eventos estressantes em sua vida, como gerenciar um grande negócio com muitos funcionários.

• É discutido que a ansiedade pode surgir sem motivo aparente, mas é considerada normal em situações desafiadoras.

Resposta ao Estresse

• O especialista sugere que níveis normais de estresse podem ser adaptativos, ajudando na reflexão sobre decisões importantes.

• A história pessoal do indivíduo influencia sua resposta ao estresse; experiências passadas podem levar à hipervigilância em situações semelhantes.

Impacto da Alimentação na Saúde Mental

• O consumo contínuo de alimentos processados pode desregular as mitocôndrias e aumentar o risco de transtornos mentais.

• Estudos epidemiológicos indicam que dietas ricas em alimentos ultraprocessados estão associadas a maiores riscos de depressão e ansiedade.

Evidências Científicas sobre Dieta e Transtornos Mentais

• Pesquisas com modelos animais mostram que dietas obesogênicas levam ao aumento da obesidade, diabetes e também à depressão e ansiedade.

• Dados sugerem que pessoas com TDAH têm maior probabilidade de desenvolver obesidade, enquanto indivíduos obesos têm maior risco para transtornos como bipolaridade.

Metabolismo como Fator Unificador

• Todos os transtornos mentais estão associados a um aumento no risco de doenças metabólicas, incluindo Alzheimer.

• Apenas 7% dos cidadãos dos EUA não apresentam sinais de problemas metabólicos; isso destaca a necessidade urgente por intervenções dietéticas.

Intervenções Dietéticas como Parte da Estratégia Terapêutica

• Para os 93% da população com algum marcador da síndrome metabólica, intervenções alimentares são essenciais mas devem ser parte de uma abordagem holística que inclui sono e uso de substâncias.

Exemplos Práticos na Prática Clínica

História de Doris e a Dieta Cetogênica

A História de Doris

• A história de uma mulher chamada Doris, que enfrentou desafios significativos em sua vida devido a traumas na infância e um diagnóstico de esquizofrenia.

• Doris teve uma infância marcada por abusos e, aos 17 anos, começou a ter alucinações diárias, sendo diagnosticada com esquizofrenia.

• Ao longo das décadas seguintes, ela tentou diversos medicamentos antipsicóticos sem sucesso para controlar seus sintomas.

Impacto da Esquizofrenia na Vida de Doris

• Aos 70 anos, Doris pesava cerca de 150 kg e sua vida estava devastada pela doença; ela tinha um tutor nomeado pelo tribunal para gerenciar suas finanças.

• Entre os 68 e 70 anos, ela tentou suicídio pelo menos seis vezes e foi hospitalizada após essas tentativas.

Mudança com a Dieta Cetogênica

• Após ser encaminhada para uma clínica de emagrecimento que utilizava a dieta cetogênica, Doris decidiu experimentar essa abordagem.

• Em apenas duas semanas na dieta cetogênica, não só começou a perder peso como também notou uma redução dramática nas alucinações e delírios.

Resultados Surpreendentes

• Com o tempo, todos os sintomas da esquizofrenia entraram em remissão completa; após seis meses, ela estava livre de medicamentos psiquiátricos.

• Doris viveu mais 15 anos sem sintomas ou internações psiquiátricas até falecer aos 85 anos devido a pneumonia.

Ciência por trás da Dieta Cetogênica

• A dieta cetogênica foi desenvolvida há mais de cem anos para tratar epilepsia; é um tratamento baseado em evidências que afeta o cérebro positivamente.

• Existe uma sobreposição significativa entre tratamentos para epilepsia e doenças mentais; muitos medicamentos psiquiátricos são também usados no tratamento da epilepsia.

Efeitos Biológicos da Dieta

• A dieta cetogênica altera sistemas neurotransmissores, reduz inflamação cerebral e modifica o microbioma intestinal de maneiras benéficas.

• Melhora a função mitocondrial; se mantida por tempo suficiente, pode reparar disfunções mitocondriais em algumas células.

Conclusões sobre Tratamentos

• No contexto da epilepsia, muitos pacientes podem parar a dieta após dois a cinco anos sem retorno dos sintomas epilépticos.

Impacto da Dieta Cetogênica na Saúde Mental

Efeitos da Dieta Cetogênica

• A dieta cetogênica, que exclui açúcar e carboidratos, é discutida como uma possível solução para problemas de saúde mental.

• Algumas pessoas acreditam que a eliminação do glúten ou o aumento de proteínas pode ser a chave para melhorias, mas isso não é visto como a principal explicação.

• O autor argumenta que as mudanças metabólicas e nas mitocôndrias são fundamentais para os benefícios observados na saúde mental.

Mecanismos Metabólicos

• A dieta força o fígado a produzir corpos cetônicos através da quebra de gordura, resultando em perda de peso e fornecimento de energia ao cérebro.

• Parte da gordura é utilizada diretamente pelos músculos, enquanto outra parte é convertida em corpos cetônicos no fígado.

• Os corpos cetônicos não apenas alimentam as células cerebrais, mas também alteram funções mitocondriais e epigenéticas.

Jejum e Saúde Mental

• O jejum é considerado benéfico para a saúde mental, semelhante aos efeitos da dieta cetogênica.

• A dieta foi desenvolvida com base nos efeitos positivos do jejum sobre o cérebro, especialmente no controle de convulsões.

• Fasting pode interromper convulsões; no entanto, deve ser feito com cautela devido ao risco de desnutrição.

Considerações sobre Jejum

• O jejum pode melhorar a biologia mitocondrial e neurotransmissores, mas não é recomendado para pessoas abaixo do peso ou com distúrbios alimentares.

• Dietas que imitam o jejum podem ser eficazes se supervisionadas adequadamente por profissionais médicos.

Açúcar e Função Mitocondrial

• Altos níveis de açúcar podem prejudicar a função mitocondrial ao causar estresse oxidativo nas células.

• Embora um consumo moderado de açúcar seja aceitável para pessoas saudáveis, muitos não estão nessa categoria.

A Relação entre Cafeína, Estimulantes e Metabolismo

Efeitos da Cafeína e Estimulantes

• A cafeína e os estimulantes pré-treino podem levar a um aumento temporário de energia, mas seu uso excessivo pode resultar em uma espiral descendente na saúde.

• A cafeína tem efeitos diferentes dependendo da fonte (chá ou café), pois cada um contém compostos que podem ser benéficos à saúde humana.

• A cafeína bloqueia os receptores de adenosina, que normalmente desaceleram as células, resultando em um aumento da função celular e estimulação do cérebro.

Riscos do Uso Excessivo

• O uso excessivo de cafeína pode causar estresse oxidativo e disfunção mitocondrial, semelhante a acelerar demais um carro sem controle.

• É importante encontrar um equilíbrio no uso de substâncias como cafeína para evitar "acelerar" o metabolismo sem controle adequado.

Consumo Moderado

• O autor defende o consumo moderado de cafeína; ele consome duas xícaras de café pela manhã, evitando o consumo à tarde para não prejudicar o sono.

Autismo, TDAH e Metabolismo

Conexão entre Metabolismo e Transtornos

• Há uma crescente preocupação entre pais sobre a relação entre autismo/TDAH e metabolismo; a teoria mitocondrial do autismo foi proposta em 1985.

• As taxas de autismo aumentaram significativamente nos últimos 20 anos nos EUA, levantando questões sobre fatores ambientais além da genética.

Fatores Ambientais Contribuintes

• Mulheres com obesidade ou diabetes têm risco dobrado ou quadruplicado de ter filhos com autismo; isso sugere que fatores ambientais estão influenciando essas condições.

• O aumento das taxas de obesidade e diabetes reflete problemas metabólicos subjacentes que podem afetar a saúde dos filhos.

Compreensão Ampla dos Problemas Metabólicos

Impacto da Saúde Materna no Desenvolvimento Infantil

Relação entre Obesidade e Transtornos do Desenvolvimento

• A obesidade materna pode não se manifestar imediatamente como diabetes, mas pode resultar em condições neurológicas nos filhos, especialmente se a mãe contrai infecções durante a gravidez.

Efeitos da Pandemia de COVID-19

• A pandemia de COVID-19 está associada ao aumento dos transtornos do desenvolvimento neuropsicológico, com uma previsão de que as taxas de autismo possam aumentar ainda mais após a epidemia.

Intervenções Precoces e Estilo de Vida

• A intervenção precoce é crucial; reconhecer sinais de autismo ou problemas metabólicos nas crianças pode permitir ações eficazes para mitigar esses problemas.

Estratégias para Melhorar a Saúde Infantil

• Mudanças na dieta e um estilo de vida saudável são fundamentais. Isso inclui priorizar sono adequado, reduzir o tempo em telas e promover conexões familiares saudáveis.

• Evitar medicamentos desnecessários para problemas como insônia é recomendado. Métodos alternativos devem ser explorados antes do uso de pílulas.

Rotina Noturna Saudável

• Criar uma rotina noturna sem eletrônicos ajuda as crianças a relaxarem. Atividades como ler histórias ou jogos simples podem facilitar o sono.

Desafios Pessoais com Saúde Mental Familiar

Experiência Pessoal com Mãe Doente

• O relato sobre viver com uma mãe que sofria de múltiplos distúrbios mentais revela os desafios emocionais enfrentados pelo filho, incluindo sentimentos intensos de desespero e impotência.

Impacto Emocional da Depressão Materna

• Viver com alguém severamente deprimido cria um ambiente opressivo. O autor descreve como essa atmosfera afeta seu bem-estar emocional, levando-o a chorar todas as noites em segredo.

Luta Contra o Desespero

Reflexões sobre Saúde Mental e Superação

Luta contra a Desesperança

• O orador compartilha sua experiência de se sentir entorpecido emocionalmente, incapaz de lidar com o desespero por cerca de 20 anos, acreditando que chorar era um sinal de fraqueza.

• Ele reflete que chorar não resolve problemas, indicando uma visão negativa sobre a expressão emocional.

Desenvolvimento da Suicidalidade

• Durante um período em que tentava ajudar outra pessoa, o orador começou a desenvolver seus próprios pensamentos suicidas, que persistiram por anos.

• Ele menciona várias tentativas de suicídio e automutilação, expressando uma certeza angustiante de que não chegaria aos 20 anos.

Esperança e Mudança

• O orador destaca a ausência total de esperança em sua vida na época, mas reconhece a importância do livro do entrevistado como uma fonte de soluções e esperança.

• O livro é descrito como revolucionário na compreensão da saúde mental e no tratamento de condições como ansiedade e depressão.

Legado Pessoal

• A conversa aborda o desejo do orador para ser lembrado como alguém que superou suas dificuldades e encontrou um futuro significativo após acreditar que não havia saída.

• Uma citação tocante do livro é mencionada, refletindo sobre os esforços para salvar outros das consequências da doença mental.

Impacto Positivo

• O trabalho realizado pelo autor do livro é reconhecido por salvar vidas e impactar positivamente muitas famílias ao redor do mundo.