Welkom bij de Tijdsmins Podcast

Introductie van de gast

• De host, Buren Deuzings, introduceert Liana Engy Barjan, een vrouwelijke schipper in de binnenvaart.

• Er is enige verwarring over het gebruik van "schipper" versus "schipster", maar uiteindelijk wordt "schipper" als correct beschouwd.

Achtergrond van Liana

• Liana komt oorspronkelijk uit Armenië en woont sinds haar vierde in Rotterdam. Haar accent verraadt haar achtergrond.

• Ze heeft zich goed aangepast aan de Rotterdamse cultuur en dialect door haar werk in de binnenvaart.

Leven en werken op een schip

Unieke levensstijl

• Liana beschrijft het leven op een schip als dat van zigeuners; ze zijn constant onderweg en hebben elke dag een ander uitzicht.

• Het idee dat je tijd bespaart omdat je niet naar kantoor hoeft te reizen, maar ook andere huishoudelijke taken moet doen wanneer je thuis bent.

Communicatie aan boord

• Goede communicatie is cruciaal; soms is het zelfs niet nodig om woorden te gebruiken na lange tijd samen te zijn.

• Er wordt benadrukt dat openhartigheid belangrijk is voor het behouden van goede relaties aan boord, vooral gezien de constante nabijheid van collega's.

Uitdagingen in de binnenvaart

Omgaan met mensen

• Het omgaan met mensen aan boord wordt als uitdagend ervaren; vermoeidheid en stress kunnen snel leiden tot conflicten of slechte sfeer.

• De dynamiek verandert wanneer er vrouwen aan boord zijn; respect kan variëren afhankelijk van wie er aanwezig is (bijvoorbeeld met of zonder man).

Persoonlijke groei en fouten maken

• Liana deelt dat ze veel heeft geleerd door fouten te maken tijdens haar carrière, wat heeft bijgedragen aan haar ontwikkeling als schipper.

• Ze gelooft dat persoonlijke ervaringen universeel zijn voor vrouwen in verschillende sectoren, hoewel specifieke uitdagingen kunnen verschillen per beroep.

Veranderingen door technologie

Impact van technologie op communicatie

• Vroeger was contact met vrienden en familie moeilijker vanwege beperkte communicatiemiddelen zoals klaptelefoons; tegenwoordig is dit veel gemakkelijker dankzij smartphones en internetverbindingen.

Organisatievaardigheden vanuit de binnenvaart

• Liana legt uit hoe ze vaardigheden zoals efficiënt boodschappen doen voor langere periodes heeft ontwikkeld door haar ervaring op het schip, wat ook invloed heeft gehad op haar thuissituatie.

Balans tussen werk en privéleven

Tijdmanagement

• Er wordt gesproken over hoe belangrijk het is om momenten optimaal te benutten, zowel aan boord als thuis; dit leidt tot een gevoel van voldoening maar kan ook druk opleggen om altijd productief te zijn.

Grenzen stellen

• Het belang van grenzen stellen wordt besproken; na ervaringen met burn-out leert Liana beter naar zichzelf te luisteren en prioriteiten te stellen die bijdragen aan haar welzijn.

Het Belang van Ontspanning en Afleiding

De waarde van tijd voor jezelf

• Het is belangrijk om tijd voor jezelf te nemen, zoals wandelen, in plaats van alleen maar productief bezig te zijn of geld te verdienen.

• Mensen zoeken vaak afleiding tijdens ontspanning, zoals het luisteren naar podcasts terwijl ze wandelen. Echte ontspanning betekent echter geen prikkels ontvangen.

De impact van moderne prikkels

• Mensen worden rusteloos zonder afleiding; dit is een evolutionaire reactie. Onze hersenen zijn nog steeds hetzelfde als in de oertijd, maar de hoeveelheid prikkels is enorm toegenomen.

• Herstel vindt plaats wanneer je zonder afleidingen bent. Probeer bewust om je heen te kijken en de omgeving waar te nemen.

Verbinding met natuurlijke elementen

• Momenten van geluk kunnen voortkomen uit eenvoudige dingen, zoals naar je kind of huisdier kijken. Dit soort verbinding helpt bij herstel.

• Het observeren van iets dat natuurlijk is kan helpen bij het verminderen van externe afleidingen die ons doen geloven dat we constant moeten presteren.

Balans tussen Werk en Persoonlijk Leven

De uitdagingen van constante verbondenheid

• In deze tijd zijn mensen voortdurend verbonden via apparaten, wat leidt tot een gebrek aan echte balans in hun leven.

• Vroeger waren er minder technologieën (zoals fliptelefoons), waardoor mensen minder afgeleid werden dan nu.

Persoonlijke ervaringen met invloed en data

• De spreker ervaart dat er geen echte balans is; men blijft continu 'aan' staan door sociale media en andere verplichtingen.

• Onderzoek doen naar doelgroepen kost veel tijd en energie, wat soms uitputting met zich meebrengt.

Innovatie binnen de Binnenvaartsector

Doelen voor verandering

• Het uiteindelijke doel is om de binnenvaartsector te veranderen en te vernieuwen door marketingstrategieën toe te passen.

• Er wordt gekeken naar hoe innovatie kan plaatsvinden binnen een sector die al lange tijd bestaat maar niet altijd vooruitgang boekt.

Communicatie tussen schippers en overheid

• De spreker fungeert als een zandloper tussen schippers en de overheid, waarbij informatie wordt gedeeld om beide partijen beter samen te laten werken.

Prioriteiten Stellen in het Moederschap

Balans tussen werk en gezin

• Moederschap heeft invloed op hoe de spreker haar werk organiseert; prioriteit ligt bij het welzijn van haar kind boven alles.

• Tijd besteden aan verbouwingen thuis draagt ook bij aan persoonlijke voldoening naast professionele verantwoordelijkheden.

Flexibiliteit in werkstructuur

• De spreker plant haar dagen rondom haar kind; ze werkt vroeg in de ochtend of laat in de avond om ervoor te zorgen dat ze voldoende aandacht aan hem kan geven.

Productiviteit versus Sociale Interactie op Kantoor

Verschillen tussen kantoorwerk en scheepvaart

• Op kantoor gaat veel tijd verloren aan sociale interactie die niet altijd productief is; dit staat haaks op hoe efficiënt werken op een schip kan zijn.

Effectieve samenwerking met zelfstandigen

• Samenwerken met zelfstandigen biedt meer flexibiliteit dan traditionele kantoormodellen, wat leidt tot hogere productiviteit zonder onnodige vergaderingen.

Eigenaarschap en Werkethiek

De invloed van opvoeding op werkvoorbereiding

• De spreker legt uit hoe zijn vader, die een bouwbedrijf had, hem leerde om altijd goed voorbereid te zijn voor de volgende dag. Dit omvatte het plannen van benodigdheden en volgorde van werkzaamheden.

• Er wordt verwondering uitgesproken over mensen die geen eigenaarschap nemen in hun werk, wat leidt tot inefficiëntie en stagnatie.

Vakantie en loslaten van werk

• Tijdens vakanties laat de spreker zijn werk volledig los door gebruik te maken van een andere telefoon met beperkte contacten. Dit helpt bij het echt ontspannen.

• Bij terugkomst voelt hij wel de druk om in te halen, maar erkent dat dit onvermijdelijk is als je niet tussendoor werkt.

Het belang van grenzen stellen

• De spreker benadrukt dat reageren op e-mails tijdens vakantie het gevoel van verantwoordelijkheid vergroot, wat stress kan veroorzaken.

• Hij heeft duidelijke afspraken met zijn team over verantwoordelijkheden en deadlines om rust te creëren.

Loslaten en Acceptatie

De uitdagingen van ondernemerschap

• In het begin van ondernemerschap is er vaak een sterke behoefte om overal controle over te hebben, wat leidt tot stress.

• Het idee dat bemoeienis met beslissingen niet altijd leidt tot betere resultaten wordt besproken; goede teams kunnen zelfstandig functioneren.

Acceptatie als sleutel tot succes

• Acceptatie wordt gezien als een moeilijke maar noodzakelijke vaardigheid; controle loslaten vraagt veel zelfreflectie.

• Een persoonlijke ervaring met een ongeluk leert de spreker dat alles doorgaat zonder hem, wat helpt bij het leren loslaten.

Vooruitwerken en Planning

Strategisch vooruitdenken

• De spreker vindt het belangrijk om vooruit te werken met projecten zoals podcastopnames om onverwachte situaties aan te kunnen.

• Bij nieuwe projecten stelt hij duidelijke doelen voor de lange termijn vast, zodat iedereen weet waar ze naartoe werken.

Effectieve planningstechnieken

• Goede strategieën kosten aanvankelijk tijd maar besparen later veel moeite. Documenteren is essentieel voor toekomstige referentie.

• Het delen van waardevolle content zonder directe verkoopdoelen kan leiden tot langdurige klantrelaties.

LinkedIn: Kansen versus Verkoopdruk

Waardevolle content delen

• De spreker merkt op dat LinkedIn steeds meer volloopt met verkooppraatjes in plaats van informatieve inhoud die waarde toevoegt aan gebruikers.

Kritiek op huidige trends

• Er wordt kritiek geuit op bedrijven die AI gebruiken voor contentcreatie zonder authentieke input; dit schaadt de kwaliteit van netwerken zoals LinkedIn.

Persoonlijke Effectiviteit Tips

Directe actie ondernemen

• Een belangrijke tip is om taken direct aan te pakken zodra ze zich voordoen, waardoor stapeling en uitstel worden voorkomen.

Gezonde levensstijl bevorderen

• Gezond eten wordt genoemd als cruciaal voor productiviteit; voeding beïnvloedt energielevels en mentale helderheid aanzienlijk.

Deze notities bieden inzicht in belangrijke thema's zoals eigenaarschap, acceptatie, strategische planning en persoonlijke effectiviteit binnen professionele contexten.