Como Reprogramar Sua Mente Subconsciente - Dr. Bruce Lipton

A Mente Consciente e Subconsciente

Visão Geral da Seção: Nesta seção, o Dr. Bruce Lipton explica como a mente consciente e subconsciente funcionam e como podemos reprogramar nossa mente subconsciente para alcançar a vida que desejamos.

Aprendizado da Mente Consciente

• A mente consciente pode aprender de várias maneiras, como lendo um livro de autoajuda ou assistindo a uma palestra.

• No entanto, não há conexão entre a mente consciente e subconsciente no sentido de que se a mente consciente aprendeu algo novo, isso não significa que o subconsciente também aprendeu.

Programação da Mente Subconsciente

• Existem duas maneiras principais pelas quais podemos programar nossa mente subconsciente: durante os primeiros seis ou sete anos de idade e através do estado hipnótico.

• Durante os primeiros anos de vida, o cérebro opera predominantemente no estado hipnótico chamado Theta. É nesse período que as informações são baixadas diretamente no nosso subconsciente.

• Duas vezes por dia, quando estamos acordando ou prestes a dormir, nosso cérebro entra em um estado vibracional chamado Alpha. É nesse momento que podemos utilizar gravações subliminares para reprogramar nossa mente subconsciente.

Reprogramando a Mente Subconsciente

• Ao colocarmos fones de ouvido antes de dormir e escutarmos uma gravação com novas informações, nosso cérebro transita do estado Alfa para Theta. Isso faz com que essa gravação seja baixada em nosso subconsciente.

• Dessa forma, podemos mudar nosso subconsciente para qualquer comportamento que desejamos melhorar em nós mesmos.

Conclusão

• Nossa vida é uma representação das programações de nossa mente. Para alcançarmos a vida que desejamos, precisamos reprogramar nossa mente subconsciente.

• Podemos fazer isso através do estado hipnótico e gravações subliminares durante os períodos Alpha e Theta do cérebro.

Aprendendo através da hipnose e hábitos

Visão geral da seção: Nesta seção, o palestrante explica como a mente subconsciente aprende por meio de hipnose e hábitos. Ele também enfatiza que a maioria das programações mentais é formada desde o último trimestre da gravidez até os 6 ou 7 anos de idade.

Aprendendo através da hipnose

• A mente subconsciente aprende por meio de sugestões inseridas durante um estado hipnótico.

• Esta é a primeira maneira que o subconsciente utiliza para aprender.

• No entanto, após os 6 ou 7 anos de idade, a mente subconsciente começa a aprender por meio de hábitos.

Aprendendo através de hábitos

• Se você repetir um comportamento várias vezes, sua mente subconsciente conceberá essa informação e transformará em um hábito.

• Por exemplo, quando você estava aprendendo o alfabeto, começou com as primeiras letras e depois foi adicionando mais até conseguir recitar todo o alfabeto sem pensar muito.

• Depois de repetir algo muitas vezes, ele passa a fazer parte do seu subconsciente e se torna uma programação mental.

Mudando Programações Mentais Limitantes

Visão geral da seção: Nesta seção, o palestrante explica como identificar as programações mentais limitantes que precisam ser mudadas para alcançar objetivos desejados. Ele também discute como mudar essas programações mentais limitantes usando auto-hipnose ou repetição religiosa de novos comportamentos.

Identificando Programações Mentais Limitantes

• A maioria das programações mentais é formada desde o último trimestre da gravidez até os 6 ou 7 anos de idade.

• É difícil saber quais são as programações que temos, pois não estávamos conscientes na época em que foram formadas.

• No entanto, podemos olhar para a nossa vida e perceber quais coisas funcionam facilmente e quais exigem muito esforço. As coisas que funcionam facilmente vêm porque temos programações subconscientes que nos fazem atrair essas coisas.

Mudando Programações Mentais Limitantes

• Para mudar as programações mentais limitantes, podemos usar auto-hipnose ou repetição religiosa de novos comportamentos.

• Através da auto-hipnose, podemos usar gravações subliminares para inserir sugestões positivas em nosso subconsciente.

• Podemos também mudar a forma como nos comunicamos conosco mesmos conscientemente até que nossa mente crie um hábito que inevitavelmente irá sobrepor o programa antigo.

Conversando com a Mente Subconsciente

Visão Geral da Seção: Nesta seção, o palestrante explica que tentar mudar um comportamento conversando consigo mesmo é inútil, pois não há ninguém lá para ouvir. Ele sugere que a hipnose e a criação de novos hábitos são as melhores maneiras de reprogramar o subconsciente.

Tentando Mudar Comportamentos Falando Consigo Mesmo

• Tentar mudar um comportamento conversando consigo mesmo é inútil.

• Não há ninguém lá para ouvir.

• Quanto mais falamos, mais nos irritamos por não seguirmos nossas próprias sugestões.

A Mente Subconsciente Como um Gravador

• A mente subconsciente é como um gravador.

• Todo esforço para tentar mudá-la através de conversa é perda de tempo.

• Não há ninguém lá para responder aos seus novos desejos, interesses e aspirações.

Reprogramação do Subconsciente

• Para reprogramar seu subconsciente, você precisa se envolver com hipnose e criar novos hábitos.

• Isso fará com que sua programação mental se alinhe com seus desejos e aspirações.

• Dessa forma, você poderá viver no seu mais alto potencial e contribuir ainda mais com seu desenvolvimento pessoal.

Leitura Poderosa: Levando Sua Leitura Para o Próximo Nível

Visão Geral da Seção: Nesta seção, o palestrante fala sobre a importância da leitura e como ela pode mudar as pessoas e o mundo para melhor. Ele recomenda um e-book gratuito que ajudará os leitores a ler mais e melhor.

O Poder da Leitura

• A leitura tem o poder de mudar as pessoas e o mundo para melhor.

E-book Gratuito Para Leitura Mais Eficaz

• O palestrante recomenda um e-book gratuito com 15 dicas para ajudá-lo a ler mais e melhor.

• O livro é capaz de levar sua leitura para um próximo nível.