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¿Cómo superar tus creencias limitantes?

Introducción a las creencias limitantes

• El video aborda el tema de los miedos y dudas que impiden ganar más dinero, presentando la historia del mago Houdini como metáfora de cómo las creencias limitantes pueden cerrarnos puertas.

La historia de Houdini

• Houdini fue desafiado a escapar de una cárcel, pero tras varios intentos fallidos, se dio cuenta de que la puerta estaba abierta todo el tiempo. Esto simboliza cómo nuestras percepciones pueden estar equivocadas.

Creencias limitantes

• Las creencias limitantes nos hacen ver situaciones de manera distorsionada; como en el caso de Houdini, donde pensaba que la puerta estaba cerrada cuando en realidad no lo estaba.

Presentación del autor

• Marcos Rasetti se presenta como fundador de Bluehackers, con experiencia ayudando a coaches e infoproductores a aumentar sus ingresos significativamente.

Estructura del video

• El contenido se dividirá en varias partes: paradigmas, funcionamiento de la mente, identificación y ruptura de creencias limitantes, y consejos para mejorar la mentalidad y confianza.

Metáfora del elefante ciego

Comprensión parcial

• Se introduce la metáfora sobre ciegos tocando un elefante para ilustrar cómo las personas pueden tener visiones parciales y erróneas sobre una situación completa.

Crecimiento con creencias limitantes

• Los elefantes en circos son atados con estacas desde pequeños; aunque al crecer podrían liberarse fácilmente, creen que no pueden hacerlo debido a su experiencia pasada. Esto refleja cómo adoptamos creencias restrictivas desde jóvenes.

Influencia del entorno

¿Cómo nuestras creencias limitan nuestra percepción de la realidad?

La influencia del entorno en nuestras creencias

• La vida y las verdades que creemos son moldeadas por el entorno en el que crecimos, como se ejemplifica con alguien que vive en un país donde solo se habla chino.

• El contexto cultural y social determina lo que vemos y creemos sobre el mundo; si nunca salimos de ese entorno, nuestras percepciones permanecen limitadas.

Experiencias transformadoras

• Relata la experiencia de conocer a un millonario como su primer cliente, quien pagó $8000 por un vuelo privado, lo cual le parecía irracional en su situación financiera anterior.

• Con el tiempo, su perspectiva cambió; ahora entiende que esos $8000 no representan lo mismo que antes debido a su crecimiento financiero.

El termómetro financiero

• Se introduce el concepto de "termómetro financiero", que mide cuánto consideramos poco o mucho en términos de ingresos.

• Las creencias sobre lo que es posible ganar influyen directamente en nuestras metas financieras; si pensamos que $1000 al mes es mucho, nos limitamos.

Autolimitaciones y creencias

• La persona más limitante en nuestra vida somos nosotros mismos; aceptamos las creencias impuestas por otros sin cuestionarlas.

• A pesar de los comentarios negativos sobre la posibilidad de ganar grandes sumas, depende de cada individuo aceptar o rechazar esas ideas.

Cambiar la mentalidad para alcanzar nuevas metas

• Para avanzar hacia nuevos objetivos financieros (como ganar $10,000 al mes), es necesario adoptar una nueva mentalidad y romper con las creencias limitantes previas.

¿Qué es la Apología de la Caverna?

Concepto y Funcionamiento

• La apología de la caverna se refiere a las creencias que tenemos sobre la realidad. Se ilustra con una cueva donde las personas ven sombras, creyendo que son la realidad.

• Las sombras son reflejos de objetos en el exterior, iluminados por un fuego dentro de la cueva. Esto simboliza cómo percibimos el mundo a través de limitaciones.

• Una persona sale de la cueva y descubre que lo que veía eran solo sombras, no la verdadera realidad. Este descubrimiento puede ser perturbador para quienes permanecen en la cueva.

• Al regresar y compartir su experiencia, es tratado como loco por los demás, quienes no pueden aceptar que su percepción está equivocada.

• Esta alegoría muestra cómo muchas veces nuestras creencias son ilusiones y cómo es difícil aceptar nuevas realidades.

La Lucha de los Paradigmas

Estándares Personales

• La lucha entre paradigmas se refiere a cómo nuestros resultados están determinados por nuestros estándares personales. Estos estándares definen lo que consideramos aceptable en nuestra vida.

• Ejemplos incluyen ingresos mensuales o peso corporal; si uno tiene un estándar bajo, sus resultados también serán bajos.

• Muchas personas experimentan fluctuaciones en su peso porque no establecen un estándar claro para mantener su mejor versión física.

• Los estándares influyen directamente en nuestras vidas: si uno acepta tener sobrepeso o ingresos bajos, eso será lo que obtenga.

• Es crucial establecer nuevos estándares más altos para lograr cambios significativos en cualquier aspecto de nuestra vida.

Responsabilidad y Resultados

Clave del Éxito

• Los resultados obtenidos dependen directamente de los estándares establecidos; si no se logra lo deseado, es necesario revisar esos estándares personales.

• La responsabilidad personal juega un papel fundamental; uno debe reconocer que sus logros están ligados a lo que se permite alcanzar.

• Si alguien establece un estándar bajo (como ganar $1,000 al mes), podría no esforzarse por superarlo hasta enfrentar consecuencias graves como problemas financieros.

Inversión Personal y Coherencia en Negocios

La importancia de invertir en uno mismo

• Si no inviertes en ti mismo, es incoherente pedir a otros que inviertan en tus servicios. La inversión personal establece un estándar de valor.

• Al pagar 50,000 por un día con un mentor, se crea una base sólida para cobrar lo que valen los programas ofrecidos.

Toma de decisiones rápidas

• La rapidez en la toma de decisiones influye directamente en cómo los clientes actúan. Si tú decides rápido, ellos también lo harán.

• Pagar al contado y actuar rápidamente genera confianza y promueve una buena reputación.

Problemas personales reflejados en el negocio

• Muchas veces, los problemas de negocios son reflejos de problemas personales como creencias limitantes o procrastinación.

• Las acciones necesarias para el éxito empresarial dependen del estado mental y emocional del individuo.

Acciones y resultados

• No obtener los resultados deseados puede ser consecuencia de no tomar las acciones adecuadas debido a bloqueos personales.

• El miedo a invertir en guías o mentores puede limitar el crecimiento financiero; esto se traduce directamente en ingresos perdidos.

Consistencia y excelencia

• La forma en que manejas tu vida personal afecta tu desempeño profesional; la consistencia es clave para el éxito.

• Un entorno desordenado refleja falta de organización tanto personal como profesional, afectando la productividad general.

Estándares personales y profesionales

• Tener altos estándares es crucial; no se trata solo de querer ganar dinero sino de establecer objetivos claros y alcanzables.

• La planificación sin acción efectiva puede llevar a una falsa sensación de progreso; es esencial actuar para lograr resultados tangibles.

Identificación de patrones

• Es importante analizar patrones altos y bajos en diferentes áreas: salud, finanzas, relaciones. Esto ayuda a identificar bloqueos internos.

¿Cómo los pensamientos influyen en nuestras creencias?

La relación entre el dinero y la comodidad personal

• Se menciona que muchas personas sienten que trabajan sin recompensa, ya que sus ahorros fluctúan constantemente.

• Un amigo del hablante expresa su necesidad de mantener un saldo mínimo de $1,000 para sentirse cómodo, lo que refleja patrones psicológicos sobre el dinero.

• Se ofrece una invitación a coaches e infoproductores para aumentar sus ingresos mensuales mediante un servicio garantizado.

Generación de convicción a partir del pensamiento

• Se introduce la idea de cómo los pensamientos pueden convertirse en convicciones. Los pensamientos son seleccionados por cada individuo y generan emociones.

• Un pensamiento negativo, como no ser bueno ganando dinero, puede generar emociones de duda y presión, creando así una creencia limitante.

El sesgo de confirmación y su impacto

• Cuando se forma una creencia negativa, el sistema reticular activador ascendente busca confirmar esa creencia a través del sesgo de confirmación.

• Ejemplos cotidianos ilustran cómo las personas tienden a notar más aquello en lo que están enfocadas mentalmente.

La percepción como distorsión de la realidad

• Es crucial interceptar pensamientos negativos antes de que se arraiguen en nuestra mente.

• La percepción no proviene solo de los sentidos; es mediada por el cerebro, lo cual puede llevar a interpretaciones erróneas del entorno.

Influencia externa en nuestra percepción

• Las experiencias previas moldean cómo percibimos nuevas situaciones; esto puede llevar a malentendidos significativos.

Creencias y Resultados Financieros

La Influencia de las Creencias en el Éxito Financiero

• Las creencias positivas o negativas sobre uno mismo afectan directamente los resultados financieros. Un pensamiento positivo puede llevar a ganar más dinero, mientras que un pensamiento negativo puede confirmar la falta de éxito.

• Ejemplo personal: una psicóloga reflexiona sobre cómo su creencia de ser mala en matemáticas se formó por experiencias pasadas, pero al cuestionar esa creencia, descubre que realmente es buena.

• La acción masiva es crucial para cambiar ciclos negativos. Adoptar la mentalidad de "soy bueno ganando dinero" establece un nuevo estándar financiero.

Establecimiento de Nuevos Estándares Financieros

• Se menciona la importancia de establecer un ingreso mensual como un estándar personal, lo que genera confianza y certeza en alcanzar metas financieras.

• Cambiar paradigmas mentales es esencial para mejorar resultados; si se actúa con certeza y se toman decisiones alineadas con nuevas creencias, los resultados también cambiarán.

Acciones y Mentalidad hacia el Dinero

• No basta con manifestar deseos; es necesario actuar como si ya se tuviera el éxito deseado. Preguntarse cómo actuaría una persona exitosa ayuda a adoptar comportamientos adecuados.

• Ejemplo práctico: rechazar clientes tóxicos refleja una mentalidad abundante. Una persona exitosa no teme perder ingresos inmediatos porque confía en atraer mejores oportunidades.

La Frecuencia de Pensamientos y Resultados

• Mantener una mentalidad positiva atrae más oportunidades. La creencia en la abundancia permite generar ingresos sin estrés ni dolor emocional.

• Los pensamientos tienen frecuencia; pensar negativamente afecta los resultados. Es importante ser consciente del número de pensamientos negativos diarios para reprogramar la mente.

Vibraciones y Atractivo de Resultados

• Los pensamientos son frecuencias que influyen en los resultados obtenidos. Cuanto mayor sea la frecuencia positiva, mejores serán los resultados financieros.

¿Cómo influye nuestra mentalidad en la realidad?

La conexión entre el estado de ánimo y la percepción del día

• Un buen día puede influir positivamente en cómo percibimos los eventos, mientras que un mal día puede generar una cadena de problemas. La actitud inicial afecta el resto del día.

Ley de la atracción y energía

• La ley de la atracción se basa en la idea de que todo es energía. Existe un campo cuántico donde las vibraciones energéticas influyen en nuestras vidas y realidades.

Mente consciente vs. subconsciente

• La mente humana se divide en consciente y subconsciente. Los pensamientos activos pueden ser rechazados por la mente consciente, pero lo que entra al subconsciente es más difícil de controlar.

• Es crucial filtrar lo que permitimos entrar a nuestra mente consciente para evitar que pensamientos negativos se instalen en nuestro subconsciente.

Impacto de las noticias negativas

• Las noticias suelen ser negativas, lo cual activa el cerebro reptil relacionado con la supervivencia, generando miedo constante entre las personas.

• Este miedo perpetuado por las noticias afecta nuestras creencias y percepciones sobre el mundo, llevándonos a enfocarnos más en problemas que en soluciones.

Creencias formadas por experiencias

• Nuestras creencias son moldeadas por nuestro entorno y experiencias. Si enfrentamos fracasos, podemos desarrollar creencias limitantes o aprender a verlos como oportunidades para mejorar.

• Los hábitos adquiridos desde pequeños influyen fuertemente en nuestra identidad; estos hábitos son instalados por nuestras interacciones sociales y familiares.

Reprogramación de creencias

• Para cambiar nuestra realidad, debemos actuar como si ya hubiéramos alcanzado nuestros objetivos. Visualizar el éxito ayuda a crear una nueva mentalidad positiva.

• Las decisiones se toman primero en la mente antes de manifestarse físicamente; es esencial cultivar pensamientos positivos para lograr resultados deseados.

¿Cómo cambiar creencias y generar resultados positivos?

La importancia de la repetición en el cambio de creencias

• Cambiar una creencia requiere repetición constante y espaciada de ideas, acciones y resultados que validen un nuevo paradigma.

• Implementar lo aprendido en videos puede generar resultados pequeños pero significativos, creando convicción y una nueva creencia.

• Se compara la mente con un vaso de agua; los pensamientos negativos son como café que tiñe el agua, haciendo más difícil cambiar a pensamientos positivos.

El desafío de transformar pensamientos negativos

• Necesitas mucha repetición positiva para contrarrestar los pensamientos negativos, ya que estos tienen un impacto más fuerte.

• La metáfora del café y el agua ilustra cómo es necesario mucho "agua" (pensamientos positivos) para diluir "café" (pensamientos negativos).

• Los pensamientos son como plantas: lo que riegas (positivos) crecerá, mientras que lo que no cuidas (negativos) no prosperará.

Limitaciones autoimpuestas y superación personal

• Hablarse negativamente limita las posibilidades; reconocer esto es crucial para el crecimiento personal.

• Compartir experiencias personales sobre superar limitaciones económicas resalta la capacidad de elegir cambiar la propia realidad.

• La percepción del evento depende de la emoción asociada; se puede ver un problema como una oportunidad para crecer.

Enfoque en gratitud y crecimiento

• Los problemas pueden ser vistos como oportunidades; cada obstáculo indica crecimiento personal.

• La lucha contra los problemas genera dolor; enfocarse en la gratitud permite atraer más cosas positivas a tu vida.

• Agradecer por lo que tienes te coloca en una frecuencia positiva, facilitando recibir más abundancia.

Reflexiones sobre la vida y su naturaleza no lineal

• Los problemas son regalos que moldean nuestra existencia; no hay líneas rectas en la vida, solo altibajos naturales.

¿Cómo manejar tus expectativas y emociones?

La relación entre expectativas y felicidad

• La estabilidad emocional es crucial; si no hay altibajos, se está "muerto" emocionalmente. Las expectativas deben ser realistas para evitar la infelicidad.

• La satisfacción depende de la comparación entre realidad y expectativas: si la realidad supera las expectativas, hay felicidad; si es inferior, tristeza.

• Es importante no esperar que todo sea fácil; en cambio, mejorar en la resolución de problemas puede llevar a una mayor satisfacción personal.

Expectativas vs. Realidad

• El sufrimiento surge cuando las expectativas difieren significativamente de la realidad. Esto puede llevar a sentimientos de depresión o sufrimiento permanente.

• Se presentan tres opciones ante esta discrepancia: ignorar el problema, culpar a otros o cambiar las propias condiciones y expectativas.

Percepción y Realidad

• Una ilustración visual muestra cómo nuestra mente puede engañarnos sobre lo que percibimos como real. Lo que vemos puede no ser lo que realmente es.

• Es fundamental cuestionar nuestras creencias sobre la realidad; lo que creemos puede influir más en nuestra vida que los hechos mismos.

Consejos para mejorar tu salud mental y productividad

Importancia de la Salud Mental

• Cuidar de la salud mental es esencial para el bienestar general. Un cuerpo saludable también contribuye a una mejor salud mental.

• La alimentación juega un papel clave: comer bien proporciona energía y mejora el enfoque, mientras que alimentos poco saludables pueden causar somnolencia.

Acciones Diarias y Procrastinación

• Tomar acción diaria genera satisfacción y dopamina; procrastinar se debe a decisiones entre hacer lo necesario o actividades más placenteras.

• Para combatir la procrastinación, comenzar con tareas pequeñas durante cinco minutos puede ayudar a entrar en un estado productivo.

Entorno Positivo

• Mantener un entorno positivo es vital para avanzar hacia metas personales. Rodearse de personas que confían en uno mismo fomenta el crecimiento personal.

Visualización del Éxito

¿Cómo mantener la responsabilidad y la motivación en los negocios?

La importancia de la responsabilidad

• Mantenerse responsable puede ser clave para el éxito; esto puede incluir a un compañero, amigo o miembro del equipo que te ayude a cumplir tus tareas.

• Tener estándares claros para tus ingresos es crucial; estos deben ser un estándar y no solo una meta.

Creencias y mentalidad

• Trabajar en las creencias personales sobre el dinero y la identidad financiera es fundamental; visualizar cómo actúa una persona con altos ingresos puede influir en tu comportamiento.

• La visualización futura ayuda a manejar problemas actuales al imaginar cómo se verán las cosas dentro de 3 a 5 años.

Motivación externa

• La motivación externa proviene de factores como la familia, el equipo y los clientes; esto impulsa a trabajar más allá de lo necesario.

• El deseo de ayudar a otros a escalar sus negocios también es un fuerte motivador personal.

Equilibrio entre trabajo y vida personal

• Se propone vivir bajo el principio del 80/20: dedicar el 80% del tiempo al trabajo duro y permitir flexibilidad en el 20% restante.

• Es importante no frustrarse si no se cumplen todas las rutinas diarias; ser humano implica imperfección.

Estrategias para lograr objetivos financieros

• Enfocarse en ayudar a otros genera motivación extrínseca; entender las consecuencias negativas de no cumplir metas puede impulsar acciones efectivas.

• Aumentar tu "termómetro financiero" es esencial para alcanzar metas ambiciosas, comenzando por rodearte de personas que ganan más que tú.

Visualización y afirmaciones

• Visualizar constantemente tus metas financieras deseadas ayuda a mantenerte enfocado en los resultados que quieres obtener.

Cómo mejorar tu bienestar emocional y alcanzar tus metas

Importancia del Coaching Personal

• La gratitud por tener un coach personal es fundamental, ya que ayuda a trabajar creencias limitantes. Este tipo de acompañamiento puede ser crucial para forzar un nuevo estilo de vida más elevado.

Establecimiento de Metas y Plazos

• Para lograr metas efectivas, es esencial establecer fechas límites fijas y evitar la procrastinación. Las promesas incumplidas pueden llevar a una falta de progreso.

Gestión Emocional y Preocupaciones

• La preocupación se considera el sentimiento más peligroso; el 90% de las preocupaciones son irreales. Una frase relevante menciona que muchas tragedias nunca suceden en la vida real.

• La preocupación se define como ansiedad anticipada sobre problemas inciertos. Si puedes resolverlo, no te preocupes; si no puedes, tampoco tiene sentido preocuparse.

Mindfulness y Perspectiva Positiva

• Practicar mindfulness implica observar pensamientos sin juzgarlos ni reaccionar. Es importante no permitir que pensamientos negativos se instalen en la mente.

• Cambiar la interpretación de los problemas puede transformar experiencias negativas en oportunidades de crecimiento personal.

Apoyo Emocional y Vulnerabilidad

• Comunicar cómo te sientes con amigos cercanos puede proporcionar apoyo emocional significativo. Abrirse a la vulnerabilidad fomenta relaciones más profundas.

• Llevar un diario (journaling) ayuda a procesar emociones al ponerlas en papel, lo cual libera espacio mental.

Beneficios del Coaching Personal

• Tener un coach personal asegura mantener un estado emocional positivo, lo que puede resultar en mayores ingresos a largo plazo.

• Enfocarse en lo positivo es clave; si algo está fuera de tu control, no vale la pena preocuparse por ello.

Estrategias para Manejar Pensamientos Negativos

• Ignorar pensamientos negativos o practicar técnicas como estiramientos o respiración profunda puede ayudar a interrumpir ciclos negativos.

• Aceptar las emociones como parte natural de la vida permite construir una relación positiva con ellas.

Recursos Adicionales y Cierre

• Se ofrece un documento detallado con notas adicionales sobre el contenido del video; los interesados deben enviar "notas" por Instagram para obtenerlo.