06 04 22

Introdução

Visão geral da seção: Nesta seção, os apresentadores cumprimentam os espectadores e discutem o tema do vídeo.

Cumprimentos Iniciais

• Paloma cumprimenta os apresentadores.

• Os apresentadores cumprimentam a audiência.

Tema do Vídeo

• O tema do vídeo é "sete passos para conquistar um relacionamento que você sempre quis".

• Os apresentadores são terapeutas integrativos e vão compartilhar dicas sobre relacionamentos.

Audiência

Visão geral da seção: Nesta seção, os apresentadores interagem com a audiência e comentam sobre sua presença na live.

Interagindo com a Audiência

• Os apresentadores notam que a audiência está um pouco devagar hoje.

• Eles cumprimentam alguns membros específicos da audiência.

• Eles incentivam mais pessoas a participarem da live.

Apresentação dos Tópicos

Visão geral da seção: Nesta seção, os apresentadores introduzem o tópico principal do vídeo e falam sobre seus antecedentes profissionais.

Tópico Principal

• O tópico principal é "sete passos para conquistar um relacionamento que você sempre quis".

• Os apresentadores explicam que todos os relacionamentos refletem o relacionamento que temos conosco mesmos.

Antecedentes Profissionais dos Apresentadores

• Os apresentadores são terapeutas integrativos, facilitador e coach do método Luiz Rei, instrutora e terapeuta de tetra hilling e taróloga farmacêutica de informação.

Relacionamentos

Visão geral da seção: Nesta seção, os apresentadores falam sobre a importância do relacionamento consigo mesmo e questionam a audiência sobre seus próprios relacionamentos.

Espelhos de Relacionamento

• Todos os relacionamentos que temos refletem o relacionamento que temos conosco mesmos.

• Os apresentadores incentivam a audiência a refletir sobre como anda seu relacionamento consigo mesma.

Perguntas para Audiência

• Como anda o seu relacionamento com você mesma?

• Como anda o seu relacionamento com outra pessoa?

• Como você está lidando com estar sozinho? Você quer um relacionamento?

Conclusão

Visão geral da seção: Nesta seção, os apresentadores concluem o vídeo e incentivam a audiência a continuar trabalhando em seus relacionamentos.

Encerramento

• Os apresentadores encerram o vídeo.

• Eles incentivam a audiência a continuar trabalhando em seus relacionamentos.

Aprendizados da Infância

Visão Geral da Seção: Nesta seção, a palestrante discute como muitos dos nossos padrões de comportamento em relacionamentos são moldados pela nossa infância e pelas relações que testemunhamos em casa.

Relações na Infância

• O amor é aprendido na infância e muitas vezes é influenciado por experiências negativas.

• As crenças negativas que adquirimos na infância podem afetar nosso comportamento ao longo da vida.

• Podemos ter a tendência de atrair pessoas que espelham os padrões de relacionamento que vimos em casa.

• Se fomos crianças que receberam sofrimento em vez de amor, podemos crescer com uma visão distorcida do amor e chamar o sofrimento de amor.

Repetição de Padrões

• Repetimos esses padrões porque é o que conhecemos e temos a necessidade de manter essas crenças negativas.

• Precisamos identificar as crenças negativas para mudar nossos padrões de comportamento.

• A repetição desses padrões pode ocorrer em todas as áreas da vida, não apenas nos relacionamentos.

Ganho no Relacionamento Atual

• Sempre há um ganho no relacionamento atual, mesmo que seja uma situação ruim. É importante identificar esses ganhos para entender as crenças subjacentes.

Repetição de Padrões de Relacionamento

Visão Geral da Seção: Nesta seção, o palestrante discute a repetição de padrões de comportamento e relacionamento e como isso pode afetar nossas escolhas futuras.

Repetição de Padrões

• A repetição de padrões é comum em relacionamentos.

• É importante analisar os padrões que estamos repetindo e pensar em mudá-los.

• Devemos considerar para qual novo padrão gostaríamos de mudar.

Similaridade com Figuras Parentais

• Muitas vezes, temos relacionamentos semelhantes aos que tivemos com nossos pais.

• Devemos refletir sobre se estamos repetindo algum padrão que tínhamos com nossos pais ou entre eles.

Auto-Crítica nos Relacionamentos

• Devemos parar de nos criticar em relação ao nosso comportamento em um relacionamento.

• Em vez disso, devemos elogiar a nós mesmos pelo nosso jeito único e aceitar quem somos.

• Isso atrairá pessoas que admiram essas características em nós.

Sete Passos para uma Relação Madura

Visão Geral da Seção: Nesta seção, o palestrante apresenta sete passos para alcançarmos uma relação madura e saudável.

Passo 1 - Autoconhecimento

• O primeiro passo é conhecer a si mesmo e entender suas necessidades emocionais.

Passo 2 - Comunicação

• A comunicação é fundamental em um relacionamento saudável.

• Devemos ser honestos e abertos com nosso parceiro.

Passo 3 - Respeito Mútuo

• O respeito mútuo é essencial para uma relação madura.

• Devemos respeitar as diferenças do nosso parceiro e valorizar suas opiniões.

Passo 4 - Confiança

• A confiança é a base de qualquer relacionamento saudável.

• Devemos ser confiáveis e manter nossas promessas.

Passo 5 - Aceitação

• Devemos aceitar nosso parceiro como ele é, sem tentar mudá-lo.

• Isso inclui aceitar seus defeitos e limitações.

Passo 6 - Comprometimento

• O comprometimento é importante em um relacionamento duradouro.

• Devemos estar dispostos a trabalhar juntos para superar os desafios que surgirem.

Passo 7 - Intimidade Emocional

• A intimidade emocional é tão importante quanto a intimidade física em um relacionamento saudável.

• Devemos estar dispostos a compartilhar nossos sentimentos mais profundos com nosso parceiro.

Amando a si mesmo

Visão geral da seção: Nesta seção, o palestrante enfatiza a importância de amar a si mesmo antes de amar os outros. Ele explica que é impossível aceitar e ter compaixão pelos defeitos dos outros sem primeiro aceitar e amar a si mesmo.

Autoaprovação e autoaceitação são fundamentais

• Autoaprovação e autoaceitação são as chaves para qualquer mudança positiva.

• Quanto mais você se ama, mais feliz você será consigo mesmo, o que atrairá pessoas na mesma frequência energética.

• Se você não consegue ser feliz sozinho, não conseguirá atrair pessoas na mesma vibração.

Seja feliz sozinho antes de entrar em um relacionamento

• Não busque alguém para te completar, pois ninguém completa ninguém. Você já é um ser completo.

• É importante aprender a ser feliz sozinho antes de entrar em um relacionamento emocionalmente dependente.

Compartilhar momentos românticos é uma delícia

• Ter uma pessoa do seu lado para compartilhar momentos românticos maravilhosos é uma delícia, mas não fique emocionalmente dependente dela.

Relacionamentos Saudáveis

Visão geral da seção: Nesta seção, a palestrante fala sobre como é importante respeitar a si mesmo em um relacionamento e não aceitar qualquer pessoa apenas para evitar ficar sozinho. Ela enfatiza que o trabalho de autoconhecimento é fundamental para atrair um bom relacionamento.

Não aceite qualquer pessoa

• É importante respeitar a si mesmo em um relacionamento.

• Não aceite qualquer pessoa apenas para evitar ficar sozinho.

• O relacionamento que você busca está dentro de você, então comece trabalhando em si mesmo antes de procurar alguém fora.

• Use ferramentas como aplicativos e sites de busca, mas mude seus pensamentos e padrões internos primeiro.

Trabalhe em si mesmo

• Trabalhe seus padrões internos e faça o trabalho de autoconhecimento para abrir espaço para um bom relacionamento acontecer no momento certo.

• Quando você está bem consigo mesmo, as coisas acontecem naturalmente na hora certa.

• Mudando seus próprios padrões negativos, você pode influenciar positivamente a pessoa ao seu lado.

Não tente mudar o outro

• Cada um tem sua própria jornada de transformação e não adianta tentar mudar alguém.

• Concentre-se em mudar a si mesmo e influenciar positivamente aqueles ao seu redor.

A fila anda

Visão geral da seção: Nesta seção, a palestrante fala sobre como as pessoas vêm e vão em nossas vidas e que devemos contar apenas conosco mesmos para sermos felizes.

A fila anda

• As pessoas vêm e vão em nossas vidas.

• Devemos contar apenas conosco mesmos para sermos felizes.

Evolução pessoal

Visão geral da seção: Nesta seção, a palestrante fala sobre como cada pessoa é responsável por sua própria evolução pessoal e espiritual.

Responsabilidade pela evolução pessoal

• Cada pessoa é responsável por sua própria evolução pessoal e espiritual.

• Não tente mudar ninguém, pois cada um tem seu próprio caminho de evolução.

• As relações têm tempo para acontecer e podem ajudar na evolução pessoal.

Levantar após cair

Visão geral da seção: Nesta seção, a palestrante fala sobre como devemos nos levantar após cair em vez de nos anular em função dos outros.

Levantar após cair

• Devemos nos levantar após cair.

• Não devemos nos anular em função dos outros.

• É importante estar inteiro consigo mesmo.

Ser você mesmo

Visão geral da seção: Nesta seção, a palestrante fala sobre como é importante ser você mesmo em um relacionamento e não tentar agradar o outro o tempo todo.

Ser você mesmo

• É importante ser você mesmo em um relacionamento.

• Não tente agradar o outro o tempo todo.

• Saiba dizer não e respeite o jeito de ser do outro.

Deixar ir o passado

Visão geral da seção: Nesta seção, a palestrante fala sobre como é importante deixar ir o passado e não se culpar por erros antigos.

Deixar ir o passado

• É importante deixar ir o passado.

• Não se culpe por erros antigos.

Não se culpe pelo término de relacionamentos

Nesta seção, a palestrante fala sobre como não se culpar pelo término de relacionamentos e não culpar o outro. Ela também enfatiza a importância de escolher pessoas que nos fazem sentir bem.

Não se culpe pelo término do relacionamento

• Não há nada a ver com você quando um relacionamento termina.

• Livre-se do passado e perdoe o outro e a si mesmo.

• Culpar o outro abre mão do seu próprio poder.

• Assumir uma posição de vítima é abrir mão do poder para mudar situações.

Escolha pessoas que façam você se sentir bem

• Escolha pessoas que naturalmente te fazem sentir bem.

• Pessoas que te acolhem, passam horas conversando com você e te ouvem são ótimas companhias.

• Evite pessoas negativas, tóxicas e abusivas em sua vida.

Cuidado com a armadilha da dificuldade

Nesta seção, a palestrante fala sobre como cair na armadilha da dificuldade pode ser prejudicial. Ela também enfatiza a importância de olhar para dentro quando alguém nos incomoda.

Cuidado com a armadilha da dificuldade

• Cuidado ao pensar que gostar de gente difícil é legal ou estimulante.

• A dificuldade no começo pode ser estimulante, mas pode se transformar em um pesadelo no futuro.

• Verifique se há alguma crença sobre a dificuldade que você está cultivando.

Olhe para dentro quando alguém te incomodar

• Quando alguém te incomodar, olhe para dentro e veja se há algo em você que está sendo refletido na outra pessoa.

• Atraímos pessoas que complementam ou refletem algo em nós mesmos.

• Use isso como uma oportunidade para evoluir e trabalhar em si mesmo.

Abra-se para o novo

Visão geral da seção: Nesta seção, a palestrante fala sobre a importância de estar aberto para novas experiências e como isso pode ajudar a atrair um bom relacionamento.

Se abra para o novo

• É importante estar aberto para novas experiências.

• Pessoas que são fechadas podem ter crenças limitantes que as impedem de ter um relacionamento melhor.

• Comece a criar um espaço de abertura para o novo e vibre amor.

• Quanto mais amorosa você for, mais amor chamará para sua vida.

Saia da sua zona de conforto

• Não fique em casa esperando pelo amor. Esteja com pessoas e dê oportunidades a si mesmo.

• Faça cursos noturnos ou atividades que possam te colocar em contato com pessoas que tenham interesses semelhantes aos seus.

Afirmações positivas

• Repita afirmações positivas várias vezes ao dia, como "estou aberto e receptivo a novas maravilhosas experiências que vem chegando a minha vida".

• Uma atitude positiva atrai coisas boas.

Faça uma lista das qualidades desejadas

• Faça uma lista das qualidades que você deseja em seu parceiro ou parceira no presente do indicativo.

• Coloque valores e características que você admira em uma pessoa, mas tenha cuidado com as exigências.

Como atrair o amor que você deseja

Visão geral da seção: Nesta seção, a palestrante fala sobre como atrair o amor que você deseja e examina as qualidades que você precisa ter para manifestar a pessoa certa em sua vida.

Examinando suas qualidades

• Faça uma lista das qualidades que você deseja em um parceiro.

• Olhe para essa lista e pergunte-se quais dessas qualidades você já possui.

• Desenvolva essas mesmas qualidades para atrair alguém com energia semelhante.

Questões a serem consideradas

• Por que essa pessoa não está vindo?

• Você é crítico demais?

• Você se sente digno de um grande amor?

• Seus desejos são muito exigentes?

• Você tem medo da intimidade ou de outros medos?

Transformando crenças limitantes em afirmações positivas

• Identifique suas crenças limitantes.

• Crie afirmações positivas para neutralizar essas crenças.

• Repita essas afirmações várias vezes ao dia no presente do indicativo.

Afirmações positivas para relacionamentos

• "Eu estou disposto(a) a demonstrar mais carinho pelo meu marido/namorado."

• "Eu estou disposto(a) a ser mais paciente com minha esposa/marido."

• "O amor me envolve por completo."

Libertando-se de relacionamentos passados

• Use a afirmação: "Eu abençoo com amor, eu liberto. Você é livre e eu sou livre."

• Repita essa afirmação várias vezes ao dia para dissolver o relacionamento de forma harmoniosa.

Afirmações positivas para atrair bons relacionamentos

• "Eu tenho relacionamentos maravilhosos e harmoniosos em que há respeito e carinho recíprocos."

• "O amor me envolve por completo."

• "Eu atraio pessoas com energia semelhante à minha."

Tratamento para o amor e intimidade

Visão geral da seção: Nesta seção, a palestrante fala sobre como substituir crenças negativas por afirmações positivas e apresenta um tratamento para o amor e intimidade.

Substituindo crenças negativas por afirmações positivas

• A palestrante sugere formular afirmações positivas para combater crenças negativas que não servem mais.

• Ela cita duas frases de Louise Rei: "seja aberto e receptivo e o universo responderá te dando o que é para o seu bem maior" e "encontrando o amor dentro você também o encontrará fora".

Tratamento para o amor e intimidade

• A palestrante apresenta um tratamento de pensamentos positivos criado por Louise Rei.

• O tratamento consiste em um conjunto de ideias gerais, como afirmações positivas, que devem ser praticadas diariamente até se tornarem uma realidade no subconsciente da pessoa.

• Ela lê as afirmações do tratamento, que incluem ideias como "eu sou digno de ser amado", "eu escolho criar e manter uma relação amorosa duradoura" e "nós trazemos para fora o melhor que existe em nós".

Encerramento

• A palestrante agradece a presença dos participantes e encerra a sessão.

• Ela incentiva os espectadores a compartilhar seu vídeo com outras pessoas nas redes sociais.