VIDEO
HIGHLIGHT
Log InSign up
The Antidote to Anger | Mike Goldman | TEDxGainesville
SummaryTranscriptChat

The Antidote to Anger | Mike Goldman | TEDxGainesville

مقدمة

نظرة عامة على الفيديو: يتحدث المتحدث عن تجربته في التعامل مع ابنه الذي يعاني من متلازمة أسبرجر وكيف أن هذا التجربة غيرت نظرته للحياة.

تعلّم الدرس

  • يؤمن المتحدث بأن هناك شيئًا واحدًا في جذور الصراعات، والغضب بين الأشخاص.
  • تعلّم المتحدث هذا الشيء في 2006 خلال مكالمة مع مدربة أعماله.
  • سألت المدربة المتحدث عن سبب سوء حالة ابنه خلال ذلك الأسبوع.
  • قام المتحدث بإزالة قابس كان يستخدمه ابنه للعب، وهو خطأ كبير.
  • تساءل المتحدث إذا كان لديه أسابيع بدأت بنفس الطريقة وانتهت بشكل مختلف.

تجربة المتحدث

  • يصف المتحدث أسبوعًا سيئًا مع ابنه الذي يعاني من متلازمة أسبرجر.
  • يصف المتحدث كيف كان عشاءهم سيئًا وكانوا جميعًا غاضبين.
  • يصف المتحدث تجربة أخرى حدث فيها نفس الأمور، لكن هذه المرة كان الأسبوع جيدًا.

تحويل الانتباه من النية السلبية إلى النية الإيجابية

ملخص المقطع: يتحدث المتحدث عن كيفية تغيير نظرتنا للأشخاص والأحداث من سلبية إلى إيجابية، وكيف أن هذا التغيير في التفكير يمكن أن يؤدي إلى حل المشكلات بشكل أفضل.

مقدمة

  • يتحدث المتحدث عن مفهوم "pronoia" والذي يعبر عن اعتقاد شخص بأن الكون بأسره يعمل لصالحه.

تغيير التفكير

  • "Pronoia" هو عكس "paranoia".
  • حتى العقبات في طريقك هي هنا لمساعدتك.
  • نسأل سؤالًا قويًا جدًا: ماذا يمكن أن يعني هذا بشكل آخر؟
  • التحول من الغضب إلى الفضول يسمح لك بفهم الشخص الآخر بشكل أفضل.

تأثير التفكير الإيجابي

  • عندما نفترض وجود نية سلبية، تشعر حياتنا بالصراع والدراما.
  • ماذا لو افترضنا أن الجميع يحاولون فقط القيام بأفضل ما لديهم؟
  • ماذا لو جعلنا من العادة طرح سؤال "ماذا يمكن أن يعني هذا بشكل آخر؟"

خلاصة

تغيير التفكير من سلبية إلى إيجابية قد يسهل حل المشكلات وتحسين علاقاتنا. استخدام سؤال "ماذا يمكن أن يعني هذا بشكل آخر؟" قد يسهِّل فهم الأشخاص والأحداث.

Video description

Why is it we so often assume the worst in people? What if we could flip the switch and assume positive intent? What impact would that have on our relationships? What impact would that have on the world? Mike Goldman is a leadership team coach and bestselling author of two books, Breakthrough Leadership Team and Performance Breakthrough. During his 35-year coaching and consulting career he’s worked with hundreds of leaders and dozens of organizations including Disney, Verizon, CHANEL and Polo Ralph Lauren. His insights have been featured in Forbes, Fast Company and Chief Executive Magazine and he’s widely regarded by CEOs as the expert on building great leaders and leadership teams. As both coach and speaker, Mike is on a mission to help CEO’s grow their business and have more impact while creating a more engaging, fulfilling environment for their team using his Breakthrough Leadership Team approach. Mike is a life-long learner. In fact, he often tells his clients that he if he’s gone ninety minutes without recommending a book, they should dial 911 because there may be a serious issue. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx