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Avoid these 5 Mewing MISTAKES for a sharp jawline fast
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Avoid these 5 Mewing MISTAKES for a sharp jawline fast

Les mauvaises habitudes à éviter pour une meilleure structure faciale

Cette vidéo explique comment mâcher correctement pour améliorer la structure faciale et obtenir une mâchoire plus nette. Elle met en évidence les erreurs courantes que les gens font lorsqu'ils mâchent et donne des conseils sur la façon de corriger ces erreurs.

Garder la langue sur le palais

  • Garder la langue sur le palais est important pour une bonne structure faciale.
  • La technique incorrecte peut causer de la douleur et un inconfort, ainsi qu'une structure faciale anormale ou tendue.
  • Évitez de toucher l'avant de vos dents avec votre langue.

Position correcte de la langue

  • La position correcte de la langue est derrière les dents, pas en contact avec eux.
  • Presser votre langue aussi fort que possible contre le palais peut être une erreur.
  • Une pression excessive peut entraîner des problèmes tels que des douleurs musculaires et articulaires.

Mauvaise distribution des forces

  • Une distribution inégale des forces peut causer une tension musculaire et une asymétrie du visage.
  • Cela peut entraîner des problèmes tels que des maux de tête et des douleurs faciales.
  • Pour éviter cela, assurez-vous que toute votre langue est en contact avec le palais.

Respiration pendant le mâchage

  • Lorsque vous avalez, assurez-vous que vous êtes détendu pour permettre à votre langue de se déplacer librement.
  • Évitez de respirer par la bouche, car cela peut entraîner une mauvaise posture de la langue et une diminution de la force appliquée au maxillaire.

Minimiser l'écart entre les dents

  • Essayez de minimiser l'écart entre les deux rangées de dents pour maximiser l'efficacité du mâchage.
  • Si vos deux rangées de dents sont trop éloignées, cela peut perturber l'efficacité du mâchage et prolonger le processus.

Respiration nasale

  • La respiration nasale peut aider à maintenir une bonne posture linguale.
  • Évitez toutes ces mauvaises habitudes pour obtenir une structure faciale nette et améliorer votre apparence.
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In this video, we're sharing tips and tricks on mewing and what not to do! ✨Follow our Twitter for more content: - https://twitter.com/TheGuiderYT LIKE AND SUBSCRIBE!!! #mewing #glowup #selfimprovement #looksmaxxing - IGNORE - mewing,jawline,how to mew,mewing before and after,mewing tutorial,how to mewing,mewing for beginners,mewing results,mewing exercise,mewing transformation,mewing man,mewing mistakes,tongue posture,jaw exercises,how to get,define jawline,how to mew correctly,how to mew tutorial,how to mew properly,how to mew for men,jawline mewing,mewing for men,sharp jawline,strong jawline,jawline exercises,glow up,sharper jawline,see results,defined face, mikemew , mewing with braces , mewing retainer , mewing orthodontist , orthodontist mewing , mewing braces , jaw mewing , mewing jaw , mezzanine loan , financial juice