Cara E. Yar Khan: The beautiful balance between courage and fear | TED

Jóvenes y valientes

Resumen de la sección: En esta sección, la oradora habla sobre cómo de jóvenes somos valientes y soñamos sin temor alguno. Menciona que el valor no siempre aparece cuando lo necesitamos y que es importante encontrar el equilibrio entre el miedo y el valor.

El equilibrio entre el miedo y el valor

• La oradora menciona que el valor no siempre aparece cuando lo necesitamos.

• Destaca la importancia de encontrar un equilibrio entre el miedo y el valor.

• Sin miedo, podríamos hacer locuras, pero sin valor nunca nos aventuraríamos en lo desconocido.

Diagnóstico de una enfermedad genética

Resumen de la sección: En esta sección, la oradora comparte su experiencia personal con una enfermedad genética llamada Miositis por Cuerpos de Inclusión (MCI). Explica cómo este diagnóstico cambió su vida y cómo enfrentó los desafíos asociados con la enfermedad.

Diagnóstico de Miositis por Cuerpos de Inclusión (MCI)

• La oradora explica que fue diagnosticada con MCI, una enfermedad degenerativa de los músculos.

• Comenta que la MCI afecta a todos los músculos del cuerpo y puede llevar a la tetraplejia.

• Destaca que inicialmente fue una noticia terrible para ella, ya que no estaba familiarizada con enfermedades crónicas o discapacidades.

Superando límites impuestos por otros

Resumen de la sección: En esta sección, la oradora habla sobre cómo enfrentó los límites impuestos por otras personas debido a su enfermedad. Comparte ejemplos de consejos negativos que recibió y cómo decidió ignorarlos para seguir persiguiendo sus sueños.

Ignorando los límites impuestos por otros

• La oradora menciona que otras personas le pusieron límites a sus sueños y ambiciones.

• Comparte ejemplos de consejos negativos que recibió, como dejar su carrera internacional o no tener hijos.

• Destaca que decidió ignorar esos límites y continuar con su carrera en Naciones Unidas y tomar decisiones basadas en sus propias elecciones.

Trabajando alrededor del mundo

Resumen de la sección: En esta sección, la oradora habla sobre cómo continuó trabajando alrededor del mundo a pesar de su diagnóstico de MCI. Comparte experiencias trabajando en países difíciles y cómo asimiló la gravedad de su enfermedad con el tiempo.

Continuando con su carrera internacional

• La oradora comparte que continuó trabajando en Naciones Unidas después de su diagnóstico.

• Menciona que trabajó durante dos años en Angola, un país que se estaba recuperando de una guerra civil.

• Explica que tardó diez años en asimilar la gravedad de la MCI y cómo las tareas cotidianas se volvieron más complicadas.

Aventura en el Gran Cañón

Resumen de la sección: En esta sección, la oradora habla sobre su deseo de tener una gran aventura al aire libre en el Gran Cañón. Explica cómo superó los desafíos de accesibilidad y decidió emprender un viaje a caballo y en balsa por el Gran Cañón.

Aventura en el Gran Cañón

• La oradora menciona su deseo de formar parte del 1% de personas que baja hasta la base del Gran Cañón.

• Comenta que necesitaba ayuda para descender por terreno vertical irregular y decidió aprender a montar a caballo.

• Explica que logró completar un viaje de 12 días, cuatro días a caballo y ocho días en balsa, junto con un equipo de rodaje.

Enfrentando el miedo a las alturas

Resumen de la sección: En esta sección, la oradora habla sobre su experiencia enfrentando el miedo a las alturas durante su aventura en el Gran Cañón. Comparte cómo reunión valor para superar sus miedos y continuar con el viaje.

Enfrentando el miedo a las alturas

• La oradora menciona que experimentó miedo a las alturas durante su aventura en el Gran Cañón.

• Comenta que decidió reunir valor para evitar que el miedo se apoderara de ella.

• Destaca la importancia de concentrarse en las voces del equipo y mantenerse enfocada durante los momentos difíciles.

Superando obstáculos durante la aventura

Resumen de la sección: En esta sección, la oradora comparte algunos obstáculos que enfrentó durante su aventura en el Gran Cañón. Describe una caída dolorosa mientras descendía a caballo y cómo continuó con determinación a pesar de las dificultades.

Superando obst

Cambio de color del Gran Cañón

Resumen de la sección: En esta parte, se menciona cómo el color del Gran Cañón cambia a lo largo del día, y se destaca su belleza natural.

• El color del Gran Cañón parecía cambiar a medida que pasaba el día.

• El Gran Cañón es una maravilla natural digna de elogios.

Experiencia de miedo y valentía en la expedición

Resumen de la sección: La narradora describe cómo la expedición al Gran Cañón le hizo enfrentarse a un nivel de miedo nunca antes experimentado, pero también le mostró su valentía.

• Tanto la planificación como el viaje en sí mismo fueron aterradores.

• La expedición reveló un grado de miedo que nunca había sentido antes.

• Lo más importante fue darse cuenta de lo valiente que puede llegar a ser.

• El viaje al Gran Cañón no fue fácil ni épico como en las películas, sino agotador y estresante.

Sentimientos durante el viaje

Resumen de la sección: La narradora describe sus sentimientos durante el viaje al Gran Cañón, incluyendo momentos aterradores, estresantes y emocionantes.

• Durante el viaje, lloró, estaba agotada y tenía los ojos morados.

• Fue una experiencia aterradora, estresante y excitante.

Reflexiones sobre el viaje

Resumen de la sección: La narradora reflexiona sobre el viaje al Gran Cañón y menciona sus planes futuros, así como la importancia de encontrar un equilibrio entre el miedo y la valentía.

• Aunque el viaje ya ha terminado, la narradora quiere volver a hacer rafting en los 445 kilómetros del Gran Cañón.

• Sin embargo, no volverá a montar a caballo debido al peligro que implica.

• Su objetivo es recordar que la vida nos enseña a encontrar el equilibrio entre el miedo y la valentía.

• La vida puede ser aterradora, por lo que necesitamos ser valientes para cumplir nuestros sueños.

Enfrentando los miedos

Resumen de la sección: La narradora destaca la importancia de enfrentarse a los miedos para lograr nuestros sueños y encontrar el equilibrio en la vida.

• Enfrentarse a los miedos es necesario para que nuestros sueños se cumplan.

• La vida nos enseña a entender lo que es una buena idea y lo que no lo es.

• La vida puede ser aterradora, por lo que necesitamos ser valientes.