내 노력은 현재 진행형이다 | 동기부여
나 자신을 이해하기
이번 섹션에서는 나 자신을 이해하는 것이 중요하다는 것에 대해서 얘기합니다.
내가 나를 학대한다
- 내가 나에 대해서 컨트롤 할 수 없음에 확신이 있어
- 내가 나를 학대한다
- 그런 사람은 없어
- 내 그 어떤 삶에서 요구되는 변화에 적응하려는 시도
비효율적인 시도와 문제점
- 변화에 적응하려는 중에 나타나는 비효율적인 시도의 결과다
- 너무 문제를 확대해석하지 말고 그 속에 나를 껴 바치려고 하지 마라
- 지금 고민도 권리야 고민을 할 수 있는 시간을 가진 것도 걸리야
성장과 목표
- 거기서부터 새로운 경험이 시작돼서
- 더 큰 문제가 다가오더라도 또는 비슷한 문제가 다가올 때 더 능숙하게 해결할 수 있는 방법을 찾아내 가면서 지속적 성장을 거듭해 가는게 우리의 목표가 돼야 되지 않을까