WHY YOU HAVE DRY CRACKED FEET & HOW TO FIX IT // DERMATOLOGIST @DrDrayzday
Por que você tem pés secos e rachados?
Visão geral da seção: Nesta seção, o vídeo aborda as possíveis causas dos pés secos e rachados, incluindo condições genéticas, calçados inadequados e condições de pele.
Pele única nos pés
- A pele nas solas dos pés é espessa e não possui glândulas sebáceas.
- Não há unidades pilossebáceas (poros ou folículos capilares) nas palmas das mãos e solas dos pés.
- Os pés têm uma alta densidade de glândulas sudoríparas.
Causas hereditárias
- Algumas condições genéticas podem causar ressecamento e rachaduras nas palmas das mãos e solas dos pés.
- Se alguém na família também apresenta esse problema, pode ser uma causa hereditária.
Calçados inadequados
- Sapatos mal ajustados que não oferecem suporte adequado aos pés podem causar atrito excessivo nas solas, levando ao espessamento da pele e formação de calosidades.
- O uso frequente de chinelos pode contribuir para o ressecamento dos pés, pois eles não fornecem um bom suporte nem protegem a pele contra os elementos externos.
Condições de pele
- Condições como eczema e psoríase podem afetar as solas dos pés, levando ao ressecamento da pele.
- A queda na umidade durante o clima frio pode aumentar a tendência de ressecamento da pele em todo o corpo.
- A micose nos pés, conhecida como pé de atleta, pode afetar a pele dos pés e unhas, especialmente devido à espessura da camada protetora da pele.
Condições médicas subjacentes
- O hipotireoidismo descontrolado pode causar ressecamento nos pés.
- Pessoas com diabetes têm maior propensão ao ressecamento da pele em todas as partes do corpo, incluindo os pés.
- Doenças autoimunes também podem aumentar o risco de desenvolver pés secos e rachados.
- Deficiências nutricionais também podem contribuir para o problema, especialmente se houver uma dieta restritiva ou dietas drásticas.
Lembre-se de que a pele é um reflexo do que está acontecendo internamente no organismo.
Causas e Tratamento para Pés Secos e Rachados
Visão Geral da Seção: Nesta seção, o dermatologista discute as possíveis causas dos pés secos e rachados, bem como opções de tratamento.
Possíveis Causas de Pés Secos e Rachados
- Durante a menopausa, é comum desenvolver pés secos e rachados devido a influências hormonais.
- A perda de colágeno na pele das mulheres durante a menopausa pode desempenhar um papel no desenvolvimento de queratodermia climatérica.
- Queratodermia climatérica geralmente começa com manchas isoladas nos calcanhares e pode se espalhar para uma área maior dos pés ao longo do tempo.
- É importante dar atenção à pele seca nos pés durante a menopausa, pois as mulheres passarão uma grande parte de suas vidas após esse período.
Tratamento para Pés Secos e Rachados
- Consulte um dermatologista certificado caso os sintomas piorem apesar das tentativas anteriores de tratamento, pois podem haver condições médicas subjacentes que precisam ser corrigidas.
- Terapia hormonal substitutiva pode ajudar no caso de queratodermia climatérica relacionada à menopausa, mas há poucos dados disponíveis sobre sua eficácia.
- Use sapatos adequados que ofereçam bom suporte para os pés, evitando fricção crônica e formação de calos.
- Evite andar descalço o máximo possível, pois isso pode levar a uma maior formação de calos e rachaduras.
- Opte por usar chinelos ortopédicos em vez de modelos sem suporte adequado para evitar problemas nos pés.
- Evite o uso excessivo de pedra-pomes ou raspadores nos pés, pois isso pode causar mais formação de calos.
- Use cremes ou pomadas para os pés com ingredientes queratolíticos, como ureia, ácido salicílico e ácidos alfa-hidroxi (como ácido lático ou glicólico).
- Após amolecer a pele dos pés em um banho de imersão, aplique a pomada queratolítica recomendada pelo dermatologista e use meias para melhor absorção.
- Tenha cuidado ao usar pomadas queratolíticas por longos períodos, pois é fácil remover todo o calo natural da pele.
Causas e Tratamento para Pés Secos e Rachados
Visão Geral da Seção: Nesta seção, o dermatologista discute as possíveis causas dos pés secos e rachados, bem como opções de tratamento.
Possíveis Causas de Pés Secos e Rachados
- Durante a menopausa, é comum desenvolver pés secos e rachados devido a influências hormonais.
- A perda de colágeno na pele das mulheres durante a menopausa pode desempenhar um papel no desenvolvimento de queratodermia climatérica.
- Queratodermia climatérica geralmente começa com manchas isoladas nos calcanhares e pode se espalhar para uma área maior dos pés ao longo do tempo.
- É importante dar atenção à pele seca nos pés durante a menopausa, pois as mulheres passarão uma grande parte de suas vidas após esse período.
Tratamento para Pés Secos e Rachados
- Consulte um dermatologista certificado caso os sintomas piorem apesar das tentativas anteriores de tratamento, pois podem haver condições médicas subjacentes que precisam ser corrigidas.
- Terapia hormonal substitutiva pode ajudar no caso de queratodermia climatérica relacionada à menopausa, mas há poucos dados disponíveis sobre sua eficácia.
- Use sapatos adequados que ofereçam bom suporte para os pés, evitando fricção crônica e formação de calos.
- Evite andar descalço o máximo possível, pois isso pode levar a uma maior formação de calos e rachaduras.
- Opte por usar chinelos ortopédicos em vez de modelos sem suporte adequado para evitar problemas nos pés.
- Evite o uso excessivo de pedra-pomes ou raspadores nos pés, pois isso pode causar mais formação de calos.
- Use cremes ou pomadas para os pés com ingredientes queratolíticos, como ureia, ácido salicílico e ácidos alfa-hidroxi (como ácido lático ou glicólico).
- Após amolecer a pele dos pés em um banho de imersão, aplique a pomada queratolítica recomendada pelo dermatologista e use meias para melhor absorção.
- Tenha cuidado ao usar pomadas queratolíticas por longos períodos, pois é fácil remover todo o calo natural da pele.
Cuidados com os pés secos e rachados
Visão geral da seção: Nesta seção, o palestrante discute dicas e produtos para cuidar dos pés secos e rachados.
Cremes hidratantes para os pés
- Recomenda-se o uso de cremes hidratantes para os pés, como o creme dermatônico calmante com manteiga de karité, que é muito hidratante.
Uso de petrolato nos pés
- O uso de petrolato (vaselina) nos pés pode ser benéfico. Recomenda-se o uso do ungüento cicatrizante Cetaphil ou qualquer outro produto à base de petrolato.
- Após mergulhar os pés no chuveiro ou em uma bacia, aplique uma camada generosa de petrolato nos pés e use meias para permitir que ele penetre entre as células da pele e reduza a formação de calosidades.
Retinoides tópicos e orais
- Em alguns casos, um retinoide tópico como tretinoína pode ser útil na prevenção da formação de calosidades. No entanto, eles podem causar irritação na sola dos pés.
- Em casos mais difíceis, um curso de retinoide oral como isotretinoína (Accutane) pode ser considerado, mas isso não é algo rotineiro.
Sapatos com suporte adequado
- Usar sapatos que ofereçam bom suporte para o arco e sola do pé pode ajudar a prevenir calosidades. Recomenda-se evitar andar descalço em casa e usar chinelos com bom suporte, como os da marca Bionic.
Tratamento de fissuras dolorosas
- O uso de supercola nas fissuras dolorosas dos pés pode ser eficaz. Limpe bem o pé, aplique uma gota de supercola na fissura e pressione a pele por cerca de 60 segundos para mantê-la fechada e promover a cicatrização.
Evitar peelings agressivos
- Em vez de usar máscaras esfoliantes para os pés, recomenda-se o uso regular de cremes ou pomadas com ingredientes queratolíticos, como ureia ou ácidos alfa-hidroxi. Isso permite um amolecimento gradual das calosidades sem causar irritação excessiva na pele.
New Section
Resumo da Seção: Nesta seção, o palestrante se despede e promete falar com os espectadores no dia seguinte.
Despedida
- O palestrante se despede dos espectadores.
- Ele menciona que irá falar com eles novamente no dia seguinte.
Música
Resumo da Seção: Esta seção não contém informações relevantes para a transcrição.