Modulo 03 Liberando su Potencial - Seminario Fénix de Brian Tracy.

Liberando el Potencial Humano

Disparidad en Resultados y Desempeño

• Se plantea la pregunta sobre la gran disparidad de resultados entre individuos, cuestionando por qué una persona que gana $50,000 no es diez veces más astuta que otra que gana $25,000.

• Se menciona un estudio de coeficiente intelectual donde se concluye que la mejor persona solo era 2.5 veces más astuta que la de menor coeficiente en una población de 1000 personas.

Fórmula del Potencial Humano

• Introducción a una fórmula para entender el potencial humano: Atributos inatos (Ai) multiplicados por Atributos adquiridos (A) igualan el potencial humano individual.

• Los atributos inatos son las cualidades con las que se nace, mientras que los adquiridos incluyen educación y experiencia; estos últimos pueden cambiarse con tiempo.

Importancia de la Actitud

• La actitud puede aumentar o disminuir rápidamente y tiene un impacto significativo en todas nuestras capacidades.

• Un estudio de Harvard indica que el 85% del éxito está determinado por la actitud, resaltando su importancia en el avance personal y profesional.

Expectativas y Creencias

• Las actitudes provienen de las expectativas; si se espera algo positivo, se tendrá una actitud positiva.

• Nuestras expectativas están influenciadas por creencias y valores personales, lo cual afecta nuestro desempeño.

Concepto Propio y Desempeño

• El concepto propio es fundamental para comprender el desempeño humano; actúa como un programa central basado en creencias acumuladas a lo largo de la vida.

• Este concepto predice niveles de eficacia y desempeño; cambios en él pueden llevar a mejoras significativas en la vida externa.

Uso del Potencial Humano

• Se estima que muchas personas utilizan solo un 10% o menos de su potencial total; esto resalta la tragedia del potencial no realizado.

El Concepto Propio y su Impacto en la Vida

La Subjetividad del Concepto Propio

• El concepto propio es altamente subjetivo, lo que significa que no se basa en la realidad, sino en información aceptada como cierta por el individuo.

• Las creencias sobre uno mismo pueden ser influenciadas negativamente por críticas y opiniones de otros, incluso de personas a las que no se respeta.

Diversas Áreas del Concepto Propio

• Cada persona tiene un concepto propio relacionado con diferentes aspectos de su vida: apariencia, habilidades sociales, roles familiares y competencias.

• Los hombres tienden a tener una percepción positiva sobre sus habilidades para conducir, mientras que las mujeres pueden no entender esta confianza.

Reacción ante Desafíos al Concepto Propio

• Cuando alguien desafía nuestro concepto propio, tendemos a ponernos a la defensiva o irritarnos.

• Nuestro nivel de ingresos está determinado por nuestro concepto propio; generalmente no ganamos más del 10% de este.

Zona de Confort y Crecimiento Personal

• La tendencia humana es luchar por permanecer dentro de nuestra zona de confort; si ganamos más allá del 10% de nuestro concepto propio, podemos perder ese dinero rápidamente.

• Para mejorar cualquier aspecto de nuestra vida, incluyendo los ingresos, debemos elevar nuestro concepto propio.

Componentes del Concepto Propio

• El concepto propio global se compone de tres partes: ideal propio (quién deseamos ser), autoimagen (cómo nos vemos actualmente), y autoestima (cómo nos sentimos con nosotros mismos).

• Las personas exitosas tienen ideales claros sobre quién quieren ser; aquellos sin éxito suelen tener ideales vagos.

Autoestima y su Influencia

• La autoestima determina casi todo lo que sucede en nuestras vidas; se relaciona con cuánto nos agradamos a nosotros mismos en diversas áreas.

• Repetir afirmaciones positivas como "me agrada mi persona" puede aumentar la autoestima y mejorar el desempeño general.

Estrategias para Mejorar el Concepto Propio

• Aumentar la autoestima mediante repeticiones positivas puede llevar a un mejor rendimiento en todas las áreas.

¿Cómo influye la autoestima en nuestras relaciones?

La importancia de la autoestima

• La calidad de las relaciones con los demás está determinada por el nivel de autoestima que uno tiene. No se puede esperar que otros nos quieran o respeten más de lo que nosotros mismos lo hacemos.

• La autoestima es maleable y no nace con una autoimagen definida; se desarrolla a lo largo de la vida. Es fundamental aprender a valorarse como un ser humano importante.

Desarrollo del concepto propio

• Desde el nacimiento, los individuos llegan al mundo como potencial puro, sin un concepto propio definido. Todo sentimiento y actitud debe ser aprendido durante la vida.

• Los niños tienen una necesidad imperante de amor y contacto, especialmente durante sus años formativos, ya que esto influye en su percepción sobre sí mismos.

Influencia del entorno familiar

• El trato recibido por parte de los padres y familiares determina cómo los niños aprenden sobre su valía personal. Un ambiente positivo fomenta una autoimagen saludable.

• Los primeros años son cruciales para el desarrollo del concepto propio; recibir amor adecuado en estos años establece bases sólidas para la autoestima futura.

Amor incondicional y personalidad

• Existe una relación directa entre la cantidad y calidad del amor recibido en la infancia y el desarrollo de una personalidad sana. Más amor incondicional fortalece esta base.

• Problemas psicológicos suelen surgir debido a deficiencias en el concepto propio, evidenciando la importancia del amor durante los primeros años de vida.

Atributos innatos en los niños

• Los niños nacen sin temores significativos, lo cual les permite explorar su entorno con confianza. Este atributo es esencial para su desarrollo emocional.

• Además, son espontáneos e impulsivos; expresan sus deseos sin inhibiciones, lo que refleja un derecho natural a ser auténticos y libres de miedo.

Aprendizaje por imitación

• Los niños aprenden principalmente por imitación, replicando comportamientos observados en sus padres o figuras dominantes en su vida. Esto incluye valores y creencias adquiridos desde pequeños.

El Aprendizaje del Placer y la Crítica Destructiva

La Búsqueda de Comodidad

• Desde una edad temprana, los seres humanos se mueven hacia lo que les proporciona placer y comodidad, alejándose de la incomodidad. Este proceso es fundamental para el aprendizaje.

• Los niños aprenden a través de la imitación, observando a sus padres y otros adultos, lo que les ayuda a evitar comportamientos que causan dolor o incomodidad.

Impacto de la Crítica Destructiva

• La crítica destructiva comienza en los primeros años de vida y puede tener efectos perjudiciales duraderos en la personalidad del niño.

• Esta forma de crítica puede minar la integridad personal, causando heridas emocionales más profundas que las sufridas en conflictos bélicos.

Desarrollo de Patrones Negativos

• A raíz de la crítica destructiva, los niños desarrollan patrones negativos como respuestas condicionadas al miedo y al dolor.

• Uno de estos patrones es el "patrón de hábito negativo inhibido", donde el niño aprende a evitar nuevas experiencias por temor a ser castigado.

Temor al Fracaso

• Este patrón inhibido genera un "temor al fracaso", una respuesta condicionada que se manifiesta con ansiedad y estrés ante situaciones desafiantes.

• El temor al fracaso afecta negativamente el potencial del individuo en su vida adulta, limitando su capacidad para actuar plenamente.

Manifestaciones Físicas del Estrés

• Las manifestaciones físicas del temor incluyen tensión en el plexo solar, aceleración del ritmo cardíaco y dificultad para hablar. Estas reacciones son respuestas condicionadas sin peligro físico real.

Compulsión por Complacer

Comportamiento Tipo A y su Impacto en la Autoestima

Definición del Comportamiento Tipo A

• El comportamiento tipo A se caracteriza por una necesidad compulsiva de complacer a los demás, impulsada por el temor al rechazo.

• Las personas con este comportamiento priorizan las necesidades y opiniones de otros sobre las propias, lo que puede llevar a ocultar sus propias necesidades.

Manifestaciones Físicas del Temor al Rechazo

• El temor al rechazo se manifiesta físicamente en el cuerpo, especialmente en los hombros y el cuello, causando tensión y estrés.

• Esta tensión puede resultar en dolores de cabeza debido a la contracción de los músculos alrededor de las arterias carótidas, afectando el flujo sanguíneo hacia la cabeza.

Crítica Destructiva y Autoestima

• La crítica destructiva es un gran destructor de la personalidad; sin embargo, estos patrones son aprendidos y pueden ser desaprendidos.

• Existe una relación inversa entre autoestima y hábitos negativos: mayor autoestima reduce el miedo al fracaso y al rechazo.

Estrategias para Enfrentar la Crítica

• Para enfrentar críticas destructivas, es crucial dar retroalimentación constructiva enfocándose en mejorar el desempeño sin atacar a la persona.

• Criticar destructivamente puede disminuir la autoestima de una persona, llevándola a convertirse en hipersensible ante cualquier crítica.

Claves para Mejorar la Autoestima

• Al abordar adultos hipersensibles, es importante comenzar con alabanzas y proteger su autoestima durante toda la conversación.

• Enfocarse en soluciones futuras en lugar de errores pasados ayuda a reducir el estrés asociado con críticas sobre acciones anteriores.

Actitud Mental Positiva como Clave del Éxito

• Una actitud mental positiva se basa en expectativas positivas que están ligadas a las creencias personales sobre uno mismo.