Psicofisiología Clínica con Mauricio González - Episodio 245

Introducción al Episodio 245

Presentación del Podcast

• Bienvenida a los oyentes de Psicoflix, un podcast dirigido a psicólogos y psicólogas que busca mejorar la práctica profesional en psicología.

• Se menciona que el episodio 245 se centrará en la psicofisiología clínica.

Anuncios y Actividades

• Recordatorio sobre el registro en psicoflix.com para acceder a contenido exclusivo para suscriptores.

• Anuncio de un webinar gratuito con Ramón Nogueras programado para el 20 de marzo, generando expectativa entre los oyentes.

Entrevista con Mauricio González

Presentación del Invitado

• Introducción de Mauricio González, doctor en neurociencias de la conducta y divulgador científico en su canal "Neuros Sapiens". Ha entrevistado a figuras destacadas en el campo.

• Expresión de entusiasmo por parte de Mauricio al participar en el podcast, mencionando su admiración por el programa.

Vida Cotidiana y Trabajo

• Descripción del día a día de Mauricio: trabaja en un laboratorio enfocado en la investigación sobre envejecimiento cerebral sano y neurofeedback como método preventivo del deterioro cognitivo.

• Además, es docente universitario impartiendo clases sobre procesos psicológicos básicos y participa ocasionalmente en divulgación científica.

Intereses Personales y Formación Académica

Pasatiempos y Actividades Recreativas

• Durante los fines de semana, Mauricio prefiere actividades relajantes con amigos; disfruta practicar Ultimate, un deporte similar al fútbol americano pero con frisbee.

Trayectoria Académica

• Comenta su transición desde las matemáticas hacia la psicología, destacando cómo su formación matemática le ha sido útil tanto en investigación como para desarrollar pensamiento crítico lógico necesario en ciencia.

• Explica que eligió estudiar psicología por su interés científico, especialmente debido a una fuerte área de neurociencias dentro del plan académico de la UNAM donde estudió. Esto le permitió combinar sus intereses biológicos y psicológicos.

Integración de Neurociencias y Psicología

Comunicación entre áreas en la formación académica

• En la Facultad de Psicología, existe una buena comunicación entre las áreas de neurociencias y psicobiología, así como el análisis experimental de la conducta. Esto permite que se desarrollen proyectos en común.

• La psicofisiología se presenta como un punto de armonía entre ambas ramas, donde es necesario conocer sobre las dos para entender los trastornos psicofisiológicos.

Alergia a números y biología en estudiantes

• Se observa que muchos estudiantes tienen aversión hacia asignaturas relacionadas con números y biología, consideradas complicadas en España.

• Este rechazo inicial se debe a expectativas erróneas sobre lo que es la psicología, ya que muchos esperan aprender sobre aspectos más populares y menos científicos.

Desafíos al enseñar conceptos complejos

• Al introducir temas como neurotransmisores o principios de aprendizaje, los estudiantes suelen experimentar un choque inicial debido a su falta de familiaridad con estos conceptos.

• Con el tiempo y ejemplos cotidianos, los estudiantes comienzan a aceptar mejor estas materias científicas y muestran interés por ellas.

Pseudociencia en medios populares

• La percepción negativa hacia ciertos campos puede estar influenciada por la pseudociencia presente en los medios. Esto genera confusión sobre lo que realmente implica estudiar psicología científica.

Importancia del enfoque multidisciplinario

• El concepto de "neurociencias de la conducta" puede parecer contradictorio; sin embargo, es esencial considerar múltiples causas (eficientes, formales, finales y materiales) para entender completamente un fenómeno conductual.

• Las neurociencias complementan el análisis experimental al abordar causas materiales que no pueden ser explicadas solo desde una perspectiva biológica.

Interacción entre biología y comportamiento

• Es crucial reconocer cómo los sistemas biológicos influyen en las respuestas conductuales. Los cambios fisiológicos pueden afectar cómo respondemos ante diferentes estímulos.

Aplicaciones prácticas para clínicos

• La comprensión del vínculo entre neurociencia y conducta ayuda a los clínicos a abordar problemas específicos presentados por sus pacientes.

• Existe una necesidad de conectar teoría con práctica para evitar que los graduados sientan ansiedad por no saber aplicar lo aprendido durante su formación académica.

¿Qué es la psicofisiología?

Definición y Enfoques

• La psicofisiología se refiere a la intersección entre lo biológico y lo psicológico, aunque los términos como neuropsicología y psicobiología no son sinónimos.

• Esta disciplina científica estudia cómo nuestras conductas afectan fenómenos fisiológicos y viceversa, destacando una relación bidireccional.

• En el ámbito aplicado, la psicofisiología considera respuestas fisiológicas como conductas psicológicas, influenciadas por el ambiente y consecuencias.

Aplicaciones Clínicas

• Se busca utilizar conocimientos de psicología y fisiología para enseñar a las personas a modificar aspectos relevantes de su fisiología mediante procedimientos conductuales.

• Un ejemplo común es el desarrollo de masa muscular: la conducta de entrenar afecta la fisiología, que a su vez modifica comportamientos cotidianos.

Impacto del Entorno en Comportamientos

Cambios Futuros en Comportamiento Humano

• Se discute cómo condiciones futuras, como vivir en Marte con gravedad diferente, podrían alterar tanto nuestra estructura física como nuestro comportamiento.

• La relación entre hábitos físicos y psicológicos es crucial; muchas áreas importantes pueden ser descuidadas en la práctica clínica.

Perspectivas en Psicología Clínica

• Existe una tendencia a limitar el enfoque clínico solo a trastornos psicológicos típicos; sin embargo, los psicólogos deben actuar donde haya implicación conductual.

• La medicina del estilo de vida resalta la importancia de los hábitos saludables, un área donde los psicólogos tienen mucho que aportar.

Somatización desde la Psicofisiología

Análisis Crítico del Término

• Se cuestiona el uso del término "somatización", asociado con tradiciones psicoanalíticas que carecen de validez científica.

• La somatización puede entenderse mejor mediante respuestas fisiológicas relacionadas con conductas específicas, como episodios de ansiedad que activan sistemas biológicos.

Respuestas Fisiológicas al Estrés

• Durante episodios de ansiedad, se activa una respuesta biológica que prepara al cuerpo para luchar o huir; esto puede volverse crónico si no hay una resolución adecuada.

¿Cómo se relacionan los síntomas físicos con procesos psicológicos?

Mantenimiento de la funcionalidad del cuerpo

• El cuerpo intenta mantener su funcionalidad, pero este esfuerzo puede llevar a alteraciones que resultan en síntomas físicos derivados de fenómenos psicológicos.

• No se trata de una energía bloqueada; las respuestas fisiológicas son reacciones a nuestras conductas. Si estas respuestas se cronifican, pueden impactar negativamente la salud.

El nervio vago y su importancia

• El nervio vago es uno de los 12 pares craneales y controla funciones vitales como la respiración y la frecuencia cardíaca. Es un nervio parasimpático que se activa durante el reposo.

• En situaciones de estrés crónico, el sistema simpático predomina, lo que puede inhibir la activación del nervio vago, afectando así nuestra salud a largo plazo.

Intervenciones relacionadas con el nervio vago

• Trabajar con el nervio vago busca promover una activación parasimpática para contrarrestar las respuestas de ansiedad y estrés.

• Existen intervenciones como la estimulación del nervio vago, que ha mostrado eficacia en tratamientos para epilepsia resistente y depresión.

Estimulación transcutánea del nervio vago

• La estimulación no invasiva del nervio vago en la oreja ha ganado popularidad; aunque prometedora, requiere más investigación para validar su efectividad.

• No todos los métodos disponibles son efectivos; es importante discernir entre aquellos que han sido estudiados y los que carecen de evidencia científica.

Neuromitos en psicofisiología clínica

• Un neuromito dañino es creer que el cáncer tiene una causa emocional. Esto puede desviar a las personas del tratamiento médico adecuado.

• Aunque aprender habilidades emocionales puede ayudar a manejar enfermedades como el cáncer, no deben confundirse con causas directas de condiciones médicas.

Consideraciones finales sobre mitos comunes

• Otro mito común es atribuir todos los problemas médicos a cuestiones psicofisiológicas; si bien son relevantes en algunos trastornos funcionales, no explican todas las enfermedades.

• Las emociones no están asociadas exclusivamente a órganos específicos; cada persona puede tener respuestas fisiológicas diferentes ante emociones similares.

¿Cuál es la eficacia del EMDR en el tratamiento del trauma?

Opiniones sobre el EMDR

• Mauricio menciona que hablar sobre el EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimiento Ocular) es complicado, ya que hay estudios que demuestran su eficacia, especialmente en el tratamiento del trastorno por estrés postraumático.

• Se argumenta que para considerar una intervención como científica, se necesita más que evidencia clínica; se requiere un sustento teórico sólido, algo que falta en el EMDR.

• El orador expresa ser crítico con respecto al EMDR y no lo recomienda a sus clientes, además de dudar de intervenciones con marcas registradas.

Impacto del trauma en la psicofisiología

• Se señala que no todas las personas expuestas a traumas desarrollan trastornos por estrés postraumático; existen vulnerabilidades genéticas y epigenéticas.

• La reestructuración de circuitos cerebrales puede afectar las respuestas emocionales y autonómicas, llevando a cambios en la sensibilidad a estímulos.

¿Cómo afecta la fisiología a la conducta?

Interacción entre fisiología y conducta

• Se describe cómo una plasticidad cerebral mal llevada puede resultar en alteraciones conductuales y fisiológicas acumulativas.

• Las adaptaciones fisiológicas pueden volverse contraproducentes, creando un ciclo donde la fisiología afecta la conducta y viceversa.

¿Qué hay detrás de los ayunos de dopamina?

Crítica a los conceptos populares sobre dopamina

• El orador critica los "ayunos de dopamina", afirmando que nadie querría dejar de producir dopamina, ya que esto podría llevar a enfermedades como el Parkinson.

• Se sugiere que estos ayunos buscan retrasar gratificaciones pero podrían explicarse mejor mediante teorías conductuales sin necesidad de involucrar neurotransmisores.

El papel del biofeedback en psicofisiología clínica

Introducción al biofeedback

• Se plantea discutir cómo la psicofisiología se traduce en práctica clínica, mencionando condiciones como migrañas donde se puede aplicar biofeedback.

• El perfil psicofisiológico implica registrar señales como conductancia de piel y frecuencia cardíaca para evaluar respuestas ante estresores cognitivos o físicos.

Intervención Psicofisiológica en Terapia

Evaluación Inicial y Herramientas Utilizadas

• La evaluación inicial incluye aspectos fisiológicos y emocionales, como pedir al paciente que comparta un episodio estresante reciente. Esto puede afectar la interpretación de la frecuencia cardíaca y respiración.

• Se sugiere que los pacientes tecleen sus respuestas para evaluar su trabajo en computadora, considerando factores ergonómicos que impactan la salud psicofisiológica.

• Además de las entrevistas, se pueden realizar mapeos cerebrales o evaluaciones específicas de respiración, así como el uso de herramientas psicométricas limitadas.

• Se utiliza una batería de tamizaje neuropsicológico para evaluar dominios cognitivos como tensión y memoria. Si hay alteraciones, se refiere a un neuropsicólogo.

• La entrevista conductual es fundamental para realizar un análisis funcional de las respuestas problemáticas del paciente antes de iniciar la intervención.

Proceso Intervencionista

• Una vez recopilada la información, se procede a trabajar con modelos psicológicos específicos, como la terapia de aceptación y compromiso.

• Durante las sesiones se registran señales psicofisiológicas (temperatura, conductancia de piel, frecuencia cardíaca), lo cual proporciona información valiosa tanto al terapeuta como al paciente sobre su estado corporal.

• Los pacientes pueden observar discrepancias entre lo que verbalizan y lo que muestran los registros fisiológicos, lo cual es informativo para ambos durante el proceso terapéutico.

Biofeedback y Su Aplicación

• El biofeedback implica el condicionamiento operante de respuestas fisiológicas mediante el registro y retroalimentación a través de programas informáticos adaptados al paciente.

• Existen conceptos erróneos sobre el biofeedback cuántico; sin embargo, este método se basa en principios científicos sólidos relacionados con el condicionamiento operante.

Accesibilidad Tecnológica en Salud Mental

• Se discute cómo los avances tecnológicos podrían facilitar el acceso a herramientas psicofisiológicas más efectivas en terapia psicológica.

• La llegada de dispositivos como smartwatches plantea preguntas sobre la precisión e interpretación adecuada de datos relacionados con la salud mental por parte del público general.

• Aunque no se opone a estas herramientas accesibles, se enfatiza la necesidad de educación adecuada para evitar obsesiones poco saludables con métricas fisiológicas inadecuadas.

• Ejemplos recientes incluyen monitores continuos de glucosa que han llevado a obsesiones sin una comprensión clara del impacto real en la salud.

Intervención en Migraña con Biofeedback

Acceso y Costos de la Psicofisiología

• La psicofisiología enfrenta desafíos debido al alto costo de los equipos de registro de señales fisiológicas, lo que limita el acceso para terapeutas y usuarios finales.

Ejemplo de Intervención en Migraña

• Se solicita un ejemplo práctico sobre cómo se podría intervenir en un caso de migraña utilizando biofeedback.

Proceso Inicial en el Tratamiento

• El tratamiento comienza con una evaluación para identificar contextos que desencadenan o agravan los episodios de migraña.

• Es fundamental iniciar con ejercicios respiratorios y variabilidad de la frecuencia cardíaca, ya que aprender a respirar correctamente es esencial y motivador para los pacientes.

Importancia del Patrón Respiratorio

• En reposo, la respiración debe ser entre 10 a 12 respiraciones por minuto; las mujeres tienden a tener una frecuencia ligeramente más alta (12 a 14).

• Se enfatiza el uso del diafragma como músculo principal en la respiración, evitando patrones disfuncionales comunes.

Técnicas Avanzadas en Biofeedback

• Una vez dominada la respiración, se trabaja en la variabilidad de la frecuencia cardíaca para equilibrar las ramas simpática y parasimpática del sistema nervioso autónomo.

• Se utilizan señales como hemoencefalografía para medir el flujo sanguíneo cerebral, buscando disminuir vasodilatación asociada a migrañas.

Recursos Adicionales sobre Psicofisiología Clínica

• Existen libros recomendados sobre psicofisiología clínica publicados en España por autores como Jaime Vila.

• La Sociedad Española de Bio y Neurofeedback ofrece recursos útiles; también hay una sociedad mexicana que abarca Latinoamérica.

Canales y Redes Sociales

• El Dr. Mauricio comparte contenido relacionado con psicofisiología en su canal de YouTube "neuros Sapiens" y otras redes sociales bajo el mismo nombre.

Cierre del Programa

• Se agradece al Dr. Mauricio por su participación e invita a los oyentes a suscribirse al programa para futuros episodios relacionados con temas terapéuticos.