COMO BORRAR MANCHAS Y CICATRICES DE ACNE - Guia paso a paso y guia de productos - Simon Scarano
¿Cómo tratar las secuelas del acné?
Introducción a las secuelas del acné
- El video está dirigido a personas que han sufrido de granitos o acné y han desarrollado secuelas como manchas o cicatrices.
- Se menciona que las pieles más oscuras tienen mayor tendencia a mancharse, especialmente si se manipulan las lesiones.
- La presentadora comparte su experiencia personal con el acné y cómo esto puede afectar la autoestima.
Comprendiendo la hiperpigmentación post inflamatoria
- La hiperpigmentación se genera por la inflamación causada por los granitos, lo que estimula a los melanocitos a producir más melanina.
- Las personas con piel más oscura tienden a tener manchas más pronunciadas debido a una mayor sensibilidad de sus melanocitos.
- Se enfatiza que explotar los granitos aumenta la inflamación, lo cual empeora las manchas.
Cicatrices del acné
- Las cicatrices son resultado de la destrucción del colágeno en la dermis debido a la inflamación.
- Existen diferentes tipos de cicatrices: atroficas, en picahielo, boxcar, rolling scars e hipertroficas.
- Las cicatrices representan un desafío terapéutico mayor en comparación con las manchas; prevenirlas es crucial.
Prevención de manchas y cicatrices
Estrategias para evitar secuelas
- Es fundamental actuar sobre la inflamación para prevenir tanto la síntesis de pigmento como la destrucción del colágeno.
- No manipular lesiones:
- Evitar explotar o tocar los granitos; dejar que sanen por sí solos es clave para prevenir secuelas.
- Tratamientos tópicos:
- Usar tratamientos recetados por dermatólogos como peróxido de benzoilo o ácido salicílico para acelerar curaciones.
- Aplicar paños fríos:
- Utilizar compresas frías para reducir inflamaciones sin aplicar hielo directamente sobre la piel.
- Uso de protector solar:
- Protegerse del sol es esencial ya que este puede aumentar la inflamación y, por ende, las secuelas.
- Hidratación adecuada:
¿Cómo tratar manchas y cicatrices desde casa?
Tratamientos Domiciliarios
- Se presentan diversas opciones para tratar manchas y cicatrices, tanto en casa como en el consultorio dermatológico. El enfoque del video se centra en los tratamientos que se pueden realizar desde casa.
Tratamientos Tópicos
Tratamientos Tópicos para Manchas
- Los tratamientos tópicos son efectivos para combatir tanto manchas como cicatrices, aunque no todos los productos sirven para ambas condiciones. Se dividen en dos categorías: aquellos específicos para manchas y otros para cicatrices.
- Para las manchas, se buscan activos que disminuyan la síntesis de pigmento o que ayuden a renovar células cargadas de pigmento, logrando así una piel más clara.
- Activos recomendados incluyen:
- Ácido Kojico
- Melasyl
- Tiamidol
- Vitamina C
- Niacinamida
- Ácido tranexámico
- Ejemplos de productos con estos activos son:
- Línea anti pigment de Eucerin
- Serum Mela B3 de La Roche Posay
- Serum de Vitamina C de Garnier
Activos Renovadores
- Para acelerar la renovación celular, se recomiendan activos como:
- Ácido glicólico
- Retinol
- Ácido azelaico
- Es importante tener cuidado con los activos irritantes; deben usarse progresivamente y acompañados de hidratación adecuada y protector solar.
Tratamientos Tópicos para Cicatrices
- Al tratar cicatrices, se busca sintetizar nuevo colágeno y lograr una piel más uniforme. Los mismos activos utilizados para las manchas también son útiles aquí.
- Productos recomendados incluyen:
- Serum con ácido glicólico de Cepage
- Peeling con AHA y BHA de The Ordinary
Armado de Rutina Diaria
Componentes Básicos
- Una rutina efectiva contra secuelas debe incluir un limpiador, un hidratante y protector solar. Sobre esta base se añaden los tratamientos específicos elegidos.
Uso Progresivo de Activos Irritantes
- Se recomienda usar productos irritantes por la noche y aquellos menos irritantes durante el día. Esto ayuda a minimizar la inflamación en la piel sensible.
Ejemplo de Rutinas
Rutina Matutina: Limpiador → Hidratante → Protector solar
Rutina Nocturna: Limpiador → Producto tratamiento elegido → Hidratante
Rutina de Cuidado Facial y Consideraciones Importantes
Pasos en la rutina nocturna
- La rutina de la noche incluye: limpiador, producto de tratamiento más fluido, producto menos fluido y finalmente el hidratante. Es esencial seguir este orden para maximizar los beneficios.
Introducción de irritantes en la rutina
- Al añadir un irritante a la rutina, se recomienda hacerlo gradualmente. Comenzar con aplicaciones sectorizadas cada dos días y aumentar la frecuencia si se tolera bien.
- Si se experimentan efectos adversos como resequedad o irritación, es crucial suspender el uso del irritante y permitir que la piel se recupere antes de reintroducirlo.
Técnicas para mejorar la tolerancia
- Se sugiere utilizar la técnica "sandwich": aplicar primero un hidratante, luego el irritante y finalizar con otro hidratante para minimizar molestias.
Paciencia en tratamientos a largo plazo
- Los tratamientos para manchas y cicatrices requieren tiempo; pueden tomar meses o incluso años. No esperar resultados inmediatos es clave para mantener expectativas realistas.
Alternativas y consulta profesional