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EARLY SIGNS OF DEMENTIA | HOW TO PREVENT DEMENTIA AND ALZHEIMER? BRUCE WILLIS'S MENTAL DISEASE
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EARLY SIGNS OF DEMENTIA | HOW TO PREVENT DEMENTIA AND ALZHEIMER? BRUCE WILLIS'S MENTAL DISEASE

O que é a demência?

Introdução à Demência

  • A demência é atualmente a sétima causa de morte no mundo, afetando mais de 55 milhões de pessoas.
  • Os sintomas iniciais e tardios da demência incluem perda de memória, disfunção cognitiva e dificuldades motoras e sociais.

Sintomas da Demência

  • A demência não é uma doença específica, mas um conjunto de sintomas que afetam a memória, o pensamento e as habilidades sociais.
  • Embora os sintomas possam ser semelhantes em diferentes pacientes, as causas subjacentes podem variar significativamente.

Casos Famosos

  • Bruce Willis foi diagnosticado com demência frontotemporal; Chris Hemsworth tem uma forma genética da doença.

Quais são os sinais e sintomas?

Sintomas Cognitivos

  • Mudanças cognitivas incluem perda de memória notada por outros, dificuldade em se comunicar e problemas com habilidades visuais ou espaciais.
  • Outros sinais incluem dificuldades em raciocínio, planejamento e coordenação motora.

Sintomas Psicológicos

  • Mudanças na personalidade, depressão, ansiedade e até alucinações podem ocorrer dependendo da área afetada do cérebro.

Causas da Demência

Doença de Alzheimer

  • O tipo mais comum de demência é a Doença de Alzheimer, que pode ter componentes genéticos significativos.
  • O gene APOE4 está associado a um risco aumentado para desenvolver Alzheimer; testes genéticos estão disponíveis para aqueles com histórico familiar.

Relação com Diabetes

  • Pesquisas recentes sugerem que a fisiopatologia do Alzheimer se assemelha à diabetes tipo 2 devido à resistência à insulina e inflamação.
  • A toxicidade da glicose é considerada uma das causas principais do Alzheimer, levando alguns especialistas a chamá-lo de "diabetes tipo 3".

Tipos de Demência e suas Causas

Demência de Alzheimer

  • A maioria das pessoas com demência apresenta o tipo relacionado ao Alzheimer, que é crucial para a colaboração em busca de soluções.

Demência Microvascular

  • A demência microvascular é comum e resulta de altos níveis de inflamação, colesterol e açúcar no sangue, levando à formação de pequenos coágulos no cérebro.
  • Esses coágulos causam isquemias ou infartos em áreas do cérebro que não recebem fluxo sanguíneo adequado, resultando na morte dessas regiões.

Sintomas da Demência Microvascular

  • Os sintomas são variados e não específicos, afetando múltiplas áreas do cérebro simultaneamente.
  • Está relacionada a condições metabólicas como resistência à insulina, obesidade e diabetes, diferenciando-se do Alzheimer que envolve alterações específicas em proteínas cerebrais.

Mistura de Condições

  • Pacientes frequentemente apresentam uma combinação de condições: um pouco de Alzheimer devido à toxicidade da glicose e um pouco de demência vascular.
  • Existe também a demência por corpos de Lewy, causada pela acumulação específica de proteínas no cérebro.

Demência Frontal Temporal

  • Esta forma afeta os lobos frontal e temporal, podendo ser desencadeada por outras condições mencionadas anteriormente.
  • Os pacientes enfrentam problemas significativos na fala, linguagem e tomada de decisões devido ao comprometimento rápido da memória.

Fatores Adicionais

  • É comum que pessoas mais velhas apresentem uma mistura dessas demências devido a inflamações crônicas acumuladas ao longo dos anos.

Condições Reversíveis Semelhantes à Demência

  • Algumas condições podem simular sintomas de demência mas são reversíveis rapidamente com tratamento adequado (ex.: infecções).

Idade Avançada como Fator Risco

  • O aumento da idade está associado a um maior risco para demências; casos estão surgindo em pessoas mais jovens devido a inflamações crônicas desde a infância.

Genética como Fator Contribuinte

  • Condições genéticas podem aumentar o risco para tipos específicos de demência, especialmente se houver histórico familiar relevante.

Como Cuidar da Saúde Cerebral e Prevenir a Demência

Importância da Ação Proativa

  • É possível reduzir o risco de demência, mesmo com predisposições genéticas, adotando hábitos saudáveis.
  • A alimentação é fundamental; não se trata apenas de evitar açúcar, mas sim de entender a quantidade consumida.

Nutrição Balanceada

  • Incluir gorduras saudáveis na dieta (como abacate, azeitonas e salmão) deve representar pelo menos 30% do total calórico diário.
  • A ingestão adequada de proteínas é crucial: entre 1.2 e 1.5 gramas por quilo ou 1 grama por libra é recomendado.

Carboidratos e Metabolismo

  • Não tenha medo dos carboidratos; priorize os provenientes de vegetais e frutas, ajustando conforme condições metabólicas.
  • O consumo moderado de amidos deve ser equilibrado; eles devem ocupar apenas um quarto do prato em cada refeição.

Estilo de Vida Saudável

  • Mantenha uma rotina alimentar das 7h às 19h para permitir que o corpo descanse durante a noite.
  • Exercícios físicos regulares são essenciais; caminhar após as refeições ajuda no controle glicêmico.

Gerenciamento do Estresse e Sono

  • Dormir entre seis a oito horas por noite é vital para a saúde cerebral; o estresse crônico pode prejudicar a circulação sanguínea e aumentar os níveis de cortisol.
  • Hábitos saudáveis devem ser mantidos diariamente sem pressão pela perfeição; cuidar da saúde cerebral depende das escolhas diárias.

Conclusões sobre Demência e Doenças Crônicas

  • A maioria dos casos de demência está relacionada à inflamação crônica, não necessariamente à genética.
  • As doenças cardiovasculares são uma preocupação crescente, especialmente quando ocorrem em idades mais jovens.
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#dementia #mentalhealth #alzheimer #mentalhealthawareness Dr. Carlos Mental problems are a real issue that affects millions of people worldwide, and dementia is one of the most debilitating conditions. In this video, we will answer some common questions about dementia, including its definition, symptoms, causes, and treatment options. Dementia is a general term that refers to a decline in cognitive function, including memory loss, language difficulties, and impaired judgment. This condition is often progressive and irreversible, and it can significantly impact a person's quality of life. Memory loss is one of the most common symptoms of dementia, and it can range from mild forgetfulness to severe memory impairment. If someone in your family has Alzheimer's or dementia, it's essential to learn more about these conditions and how you can support them. Diabetes is related to developing Alzheimer's, so it's important to manage your blood sugar levels if you have diabetes. Circulatory problems can also cause dementia, and symptoms may include difficulty with balance and coordination, confusion, and difficulty with speech. There are different types of dementia, including Alzheimer's, Lewy body dementia, and mixed dementia. Bruce Willy's dementia is a specific type that affects motor skills and language ability. It's important to note that some symptoms that look like dementia may not be dementia at all. These symptoms may be related to other health conditions or medications. Dementia risk factors include age, genetics, and lifestyle factors such as smoking, lack of exercise, and poor nutrition. Here are several things you can do to reduce your risk of developing dementia, including eating a healthy diet, exercising regularly, staying mentally active, and managing chronic inflammation. In particular, following a Mediterranean-style diet rich in fruits, vegetables, fish, and whole grains has been linked to a reduced risk of dementia. In conclusion, dementia is a complex condition that can significantly impact a person's quality of life. By understanding its causes, symptoms, and risk factors, we can take steps to reduce our risk of developing this condition and support those who are affected by it. Remember, prevention is the key to maintaining a healthy brain and reducing the risk of dementia. 0:00 Mental problems are a real issue 0:33 Questions that are going to be answered 1:01 What is DEMENTIA? 1:41 What do we know about Memory loss? 2:57 There are cognitive symptoms like these 3:45 These are the psychological symptoms 3:57 The CAUSES of Dementia 4:41 What if someone in your family has Alzheimer's or Dementia? 5:04 Diabetes is related to developing Alzheimer 6:19 This is very relevant information 6:51 Circulatory problems also cause Dementia 8:00 The symptoms of this type of Dementia 8:47 Differences between Alzheimer's and Dementia 9:29 Lewy body Dementia 9:51 Bruce Willy´s Dementia 10:36 You can have Mixed Dementia 11:12 Symptoms that look like Dementia, but aren’t 11:58 Dementia’s risks factors 13:37 What can we do about Dementia? 14:20 BEST NUTRITIONAL STRATEGY TO PREVENT DEMENTIA 16:02 Also you can do this to prevent dementia 17:47 Most people have dementia due to chronic inflammation —--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Find out about the best functional supplement with Bone Broth Power at https://youaresavvy.com/ - If you want to buy my book and SUPPLEMENTS in Colombia, please visit https://tienda.medicinafuncional.co/ Domestic Shipping https://tienda.medicinafuncional.co/ - If you would like to be the first to receive information for future workshops and conferences, live or online, please enter the following form https://forms.gle/eXHDBjCu4KzgK98G8 - Dr. Carlos Jaramillo and the Institute of Functional Medicine seek that you always have good habits and above all clarity about how daily decisions produce many of the diseases that humanity has today. - My Social Networks Instagram https://www.instagram.com/drcarlosjaramillo/ Facebook https://www.facebook.com/drcarlosjaramillo/ - My official website https://drcarlosjaramillo.com/ - The official website of the Institute of Functional Medicine is https://medicinafuncional.co/ - Find out about the best proteins and supplements at https://youaresavvy.com/ - Dr. Carlos Jaramillo publishes these videos for educational purposes but they do not represent any therapeutic recommendation for any person so the follow-up of their indications is the individual responsibility and not the responsibility of the creator of the content. Always remember that in Functional Medicine the origin of the disease is sought and the symptoms are not treated. - Film Director & Post Production: El Laboratorio #FunctionalMedicine #Metabolism #NutritionalTips #DrCarlos #DrCarlosJaramillo #functionalmedicines #instituteforfunctionalmedicine