«Я Тебя Выбираю». Психолог Татьяна Мужицкая о глубоких отношениях на долгие годы, НЛП и браке

Отношения

Обзор раздела: В этом разделе психолог Татьяна Мужицкая и Влад Оганов обсуждают тему отношений.

Что такое отношения?

• Отношения - это связь человека с человеком как минимум.

• Определение отношений может быть дано только вдвоем с этим человеком, чтобы договориться о терминах.

• Существует множество определений для термина "отношения", но они усложняют задачу, а не упрощают ее.

Значение фразы "Я тебя выбираю"

• Фраза "Я тебя выбираю" очень важна в паре, потому что означает стремление направленное друг на друга.

• Если эта фраза не произносится по разным причинам, то это может вызвать травму отвергнутого веса детства.

• Не все люди могут вынести ответ "Я тебя не выбираю".

Романтика в социальных сетях

• Последнее время мы сталкиваемся с разными ответами на вопросы о романтике в социальных сетях.

• Роль психолога в таких встречах - помочь людям стать лучше, чем они были до этого.

• Цель психологических консультаций - помочь людям выйти с идеями, как улучшить свои отношения.

Определение термина "отношения"

• Отношения - это социализированные связи внутреннего и внешнего содержания психики человека его связь с окружающей действительностью и сознанием.

Научное познание и управление командой

Обзор раздела: В этом разделе говорится о нарастании топливных ресурсов продвижением вглубь лесного массива, а также о роли отдельных инструментов жизни служителей культа. Также обсуждается необходимость усложнения проектов при необходимости защиты перед инвесторами.

Управление командой

• Для управления командой нужно делегировать или строить понятные прозрачные алгоритмы по достижению результата для команды.

• Яндекс практикум предлагает тест, который поможет определить свои сильные и слабые стороны в управлении командой и получить бесплатные полезные материалы.

• Пройдя тест от яндекс.практикума, можно оценить свои навыки и понять подходит ли курс.

• Курсы помогут научиться правильно ставить задачу, что поможет глубже разобраться в теме управления командой и отточить свои навыки на практике.

Романтические отношения

Обзор раздела: В этом разделе говорится о том, что отношения всегда должны иметь какую-то цель. Обсуждается, что романтические отношения всегда имеют цель и любая коммуникация происходит в 3D пространстве задачи отношении энергии.

Свойства романтических отношений

• Романтические отношения всегда имеют цель.

• Любые коммуникации происходят в 3D пространстве задачи, отношении и энергии.

• Нужно понимать, какую задачу мы хотим решить своими романтическими отношениями.

• На маркетинг же он же ответ на запросы формирует запросы.

Приложение Тина и романтические отношения

Обзор раздела: В этом разделе говорится о приложении Тина, которое изначально было создано для сексуальных знакомств, но в России получило другие коннотации. Также обсуждаются сложности романтических отношений в постсоветском пространстве.

Приложение Тина

• Приложение Тина изначально было создано для сексуальных знакомств.

• В России приложение Тина получило другие коннотации.

• Сейчас люди начали экспериментировать и не вступают серьезные отношения, потому что социум диктует свои правила.

Романтические отношения

• Отношения в постсоветском пространстве имели огромную нагрузку на людей.

• Народ уже экспериментирует по-разному и не подвержен такому большому давлению со стороны социума.

• Человек должен понимать, чего он хочет, чтобы не иметь претензий к партнеру.

• Человек может идти в отношения в надежде, что найдёт ответ на свой сложный вопрос о том, чего он хочет.

Сложности любовных отношений

Обзор раздела: В этом разделе обсуждаются сложности любовных отношений, когда один из партнеров не хочет серьезных отношений.

Отказ от серьезных отношений

• История друга, который влюбился в девушку, которая не хотела серьезных отношений.

• Человек может продолжать надеяться на изменение ситуации и испытывать чувства к партнеру.

• Это очень сложное и тяжелое для окружающих наблюдать.

Непонимание своих желаний

• Если человек не может ответить на сложный вопрос о том, чего он хочет, то у него могут возникнуть проблемы в отношениях.

• Когда один из партнеров не хочет серьезных отношений, это может привести к конфликтам и разрыву отношений.

Созависимые отношения и психотерапия

Обзор раздела: В этом разделе говорится о том, что созависимые отношения могут возникать из-за неосознанной потребности человека, которую он пытается заполнить через другого человека. Психотерапия может помочь человеку осознать свои потребности и проблемы.

Созависимые отношения

• Часто созависимые отношения возникают из-за неосознанной потребности в заполнении душевной дыры.

• Нарциссические расстройства могут быть связаны со сформированными созависимыми отношениями.

• Люди могут начать осознавать свои проблемы только когда рядом появляется другой человек.

Психотерапия

• Психологи помогают людям исследовать самих себя и выйти за пределы того, что они привыкли считать собой.

• Работая над обратной связью, можно научиться лучше слушать другого человека и уважительно относиться к его мнению.

• НЛП (нейролингвистическое программирование) может быть полезным инструментом для работы с психологическими проблемами, так как помогает людям осознать свои ресурсы и выборы.

Внутренний конфликт и психология

Обзор раздела: В этом разделе говорится о том, как внутренний конфликт может повлиять на организм человека. Также обсуждаются различные методы лечения внутреннего конфликта, такие как телесная психология и НЛП.

Воздействие внутреннего конфликта на организм

• Человек находится во внутреннем конфликте, не слышит ничего снаружи и обесценивает себя.

• Это приводит к тому, что тело не согласно с обесцениванием головой.

Методы лечения внутреннего конфликта

• Существует много психологических направлений и методик для лечения внутреннего конфликта, таких как НЛП и телесная психология.

• Однако, некоторые люди не могут даже начать работу над своими проблемами из-за чувственного опыта или других факторов.

Роль психологии в обществе

• Важно, чтобы у людей сформировалось доверие к психологии и понимание того, что она является инструментом для лечения проблем.

• Существует много направлений в психологии, которые помогают людям решать свои проблемы.

Пример работы с алкоголиками

• Один из способов лечения алкоголизма - это реабилитация через отчий дом.

• Работа над внутренним конфликтом может помочь людям бороться со своими зависимостями.

Разговоры на разных уровнях

Обзор раздела: В этом разделе говорится о том, как люди общаются на разных уровнях и как это влияет на качество коммуникации.

Разговоры на уровне пены

• Люди могут общаться на поверхностном уровне, например, спрашивать друг друга о погоде или музыке.

• На этом уровне люди часто хотят одобрения и подтверждения своих мыслей и действий.

• Общение на уровне пены может быть полезным для легкого знакомства с новыми людьми.

Разговоры на уровне молока

• На этом уровне люди начинают интересоваться друг другом и задавать более глубокие вопросы.

• Человек может выбирать, кому рассказывать о своих чувствах и эмоциях.

• Общение на этом уровне может помочь создать более крепкие отношения.

Разговоры на уровне кофе

• На этом уровне люди могут быть более открытыми и честными друг с другом.

• Общение на этом уровне может помочь людям раскрыть свою слабость и получить поддержку.

• Человек должен быть готов к тому, что не все окружающие его люди будут готовы общаться на этом уровне.

Созависимость и контроль

Обзор раздела: В этом разделе говорится о том, что такое созависимость и как она отличается от глубоких отношений. Также обсуждается вопрос контроля и его роли в современных отношениях.

Созависимость vs Глубокие отношения

• Созависимость возникает, когда один человек становится зависимым от другого, а не просто связывается с ним на глубоком уровне.

• Глубокие отношения характеризуются большой степенью доверия и проникновением друг в друга, но при этом каждый человек сохраняет свою свободу и независимость.

Контроль в современных отношениях

• С появлением новых технологий люди начали стремиться к контролю за партнерами.

• Это может проявляться в проверке сообщений на телефоне или желании знать все о жизни партнера.

• Однако контроль может быть опасен и привести к нарушению доверия в отношениях.

Заключение

• Важно понимать разницу между созависимостью и глубокими отношениями, а также не злоупотреблять контролем в современных отношениях.

Зависимость и самооценка

Обзор раздела: В этом разделе говорится о зависимости и самооценке, а также о том, как они связаны между собой.

Зависимость

• Человек может стать эмоционально зависимым от другого человека.

• Технические средства (например, кружочки на WhatsApp) могут усугублять проблему зависимости.

• Эмоциональная зависимость может привести к тому, что человек перестает жить свою жизнь.

Самооценка

• Самооценка - это место в социальной иерархии, которое человек занимает на основе определенных критериев.

• Самооценка может быть навязана человеку извне или формироваться в процессе его жизни.

• Негативное видение себя со стороны других людей может повлиять на самочувствие и поведение человека.

Заключение

В этом разделе было рассмотрено, как зависимость и самооценка могут влиять на жизнь человека. Зависимость может привести к тому, что человек перестает жить свою жизнь, а негативное видение себя со стороны других людей может повлиять на самочувствие и поведение человека. Самооценка - это место в социальной иерархии, которое человек занимает на основе определенных критериев.

Камень и самооценка

Обзор раздела: В этом разделе говорится о том, как камень может быть символом нашей силы или слабости, а также о том, как важно понимать свои уязвимые места и сообщать об этом своему партнеру. Также затрагивается тема самооценки.

Камень и его значение

• Камень может быть символом нашей силы или слабости.

• Важно понимать свои уязвимые места и сообщать об этом своему партнеру.

Самооценка

• Важно брать ответственность за свою жизнь и наблюдать за происходящим.

• Ребенок не понимает, что такое хорошо или плохо, он знает только то, что нужно быть хорошим для родителей.

Отношения и самооценка

Обзор раздела: В этом разделе говорится о том, как самооценка может влиять на отношения.

Сравнение с опоссумами

• Человек, который постоянно сравнивает себя с опоссумами, может чувствовать себя неуклюжим и заметным.

• Важно понять, что каждый человек уникален и имеет свои качества. Нужно перестать сравниваться со всеми и найти свой референтный индекс.

• Пример модной джинсовой куртки показывает, как старые стандарты могут быть неадекватными для настоящего времени.

Отказ от реальности

• Когда человек отказывается слышать обратную связь или не видит реальность, это может привести к проблемам в отношениях.

• Взрослость - это осознание ответственности за свои состояния и отношения.

Ссоры в отношениях

• Ссоры могут быть диагностикой проблем в отношениях и помочь найти решение.

• Необходимо научиться градуировать интенсивность эмоций и управлять своими состояниями, чтобы избежать взрывов.

Ответственность за свои состояния

Обзор раздела: В этом разделе говорится о том, что каждый человек несет ответственность за свои состояния.

Референтный индекс

• Нужно перестать сравниваться со всеми и найти свой референтный индекс

Как научиться контролировать уровень кортизола

Обзор раздела: В этом разделе говорится о том, как можно контролировать уровень кортизола в организме.

Управление уровнем кортизола

• Уровень кортизола может быть контролируем с корой головного мозга до определенного момента.

• Начиная с определенного уровня, уже наоборот, кора отвечает за сознание.

• Чтобы научиться контролировать свой уровень кортизола, нужно начинать с ранних этапов и спокойно говорить об этом.

• Можно попросить помощи конфликтолога или прочитать книгу по разрешению конфликтов.

• Задачей является научиться отлавливать точку невозврата и не допускать переход через травмирующие фразы.

Как правильно решать конфликты

Обзор раздела: В этом разделе говорится о том, как правильно решать конфликты.

Решение конфликтов

• Нельзя принимать решения и делать выводы на кортизольное волнение.

• Важно начинать говорить с первой фразы, чтобы избежать конфликта.

• Ссора не является временем для принятия решений.

• Признаваться в том, что происходит со мной, помогает вернуть самооценку и понимание происходящего.

Важность установления границ в отношениях

Обзор раздела: В этом разделе рассказывается о том, как важно устанавливать границы в отношениях и понимать свои личные границы.

Установление общих границ

• Необходим рапорт для аэропорта. Перед началом коммуникации необходимо настроиться на один ритм и скорость.

• Пример из колл-центра Мегафона, когда клиент орет, а оператор должен быть на одной скорости с ним.

• Границы - это не интеллектуальная проблема. Человек физически чувствует свои личные границы.

• Пять вопросов про глубину отношений: как я ощущаю себя в отношениях, что мне нравится в самом себе, какие страхи мешают мне развиваться в отношениях, как я могу лучше выражать свои чувства и эмоции в отношениях, как я могу выражать свои границы и потребности в отношениях.

Личные границы

• Личные границы - это прямое ощущение тела. Необходимо договориться о терминах, чтобы не ходить в стеклянных шарах.

• Границы надо сразу выстраивать, но это может быть и в процессе отношений. Разница между людьми - это нормально, главное понимать свои личные границы.

• Границы - это договор о некой проницаемости границ. Они будут нарушаться, но нужно знать, что можно и что нельзя делать.

Заключение

• Важность установления границ в отношениях заключается в том, чтобы понимать свои личные границы и уважать чужие.

Важность общения в отношениях

Обзор раздела: В этом разделе говорится о том, что важно общаться и выяснять понимание друг друга в начале отношений. Отмечается, что люди меняются со временем и поэтому границы и цели могут изменяться.

Выяснение понимания

• В начале отношений важно выяснить, что каждый подразумевает под определенными терминами.

• Люди меняются со временем, поэтому границы и цели могут изменяться.

Безусловная любовь

• Безусловная любовь - это когда человек любит другого за то, что он есть.

• Романтические отношения могут быть безусловными, но они не всегда приводят к браку.

Общение и сотрудничество

• Союз двух людей - это бизнес-союз с общими целями и стратегиями.

• Общение очень важно для создания здоровых отношений.

Важность условий в отношениях

Обзор раздела: В этом разделе говорится о том, что в отношениях важны условия и совпадение ценностей. Безусловная любовь не существует, а любовь с первого взгляда всегда имеет какие-то условия.

Роль детства и проекций

• Человек может выбирать свои увлечения на основе своего детства или проекций на будущее.

• При знакомстве с человеком можно обсудить его детство и желания, чтобы понять его интересы.

• Для успешных отношений важна общая ответственность за поддержание романтики.

Безусловная любовь

• Безусловной любви не существует, это просто тоска по недополученной любви из детства.

• Любой человек нуждается в ощущении любви. Если он этого не получает, то это может повлиять на его способность к отношениям.

• Любить без каких-либо условий невозможно, так как всегда есть какие-то предпочтения и ценности.

Роль акта женитьбы

• Акт женитьбы обозначает безопасность с точки зрения признания семьи.

• Жениться не обязательно, если нет желания находиться в отношениях с определенными условиями.

• Важно, чтобы в отношениях были совпадающие ценности и условия.

Дети Васильевича

Обзор раздела: В этом разделе говорится о том, как одна женщина не была допущена на похороны из-за истерики, а также о значимости социального статуса в обществе.

Истерика на похоронах

• Женщину с именем Лиза не пустили на похороны из-за истерики.

• Социальный статус имеет значение в обществе. Например, люди используют дезодоранты и выбирают модную одежду для производства определенного впечатления.

Социум и сообщения

Обзор раздела: Этот раздел рассказывает о социуме и сообщениях, которые мы отправляем друг другу через свой социальный статус или выбранное поведение.

Сообщения в обществе

• Общество имеет свои законы, которые нельзя игнорировать.

• Кольца на пальцах могут быть сообщением обществу о том, что вы замужем или женаты.

• Фраза "Я тебя выбираю" очень важна для мужчин и женщин в паре, так как это проявление инициативы.

Любовь и брак

Обзор раздела: В этом разделе рассказывается о любви, браке и социальном давлении на женщину, чтобы выйти замуж.

Брак и социальное давление

• Инициатива расписаться может быть у мужчины или у женщины.

• Социальное давление на женщину в России больше, чем на мужчину.

Жизнь без паспорта

Обзор раздела: Этот раздел рассказывает о том, что мы все живем в определенном соци

Отношения и брак

Обзор раздела: В этом разделе говорится о том, как изменяются отношения после заключения брака.

Изменение отношений после заключения брака

• После заключения брака возникает вопрос о том, как сохранить свои ценности и интересы.

• Важно помнить, что партнер не является собственностью, а обладает своими правами.

• Для сохранения отношений важно научиться любить друг друга и уважать интересы партнера.

• Чтобы перестать бояться знакомств, можно поставить перед собой задачу получить за неделю 20 отказов.

Критерии для углубления отношений

• Углубление отношений происходит благодаря правильной интонации и сказанности.

• Важным критерием для углубления отношений является взаимное исследование друг друга.

• Нужно определить свои критерии глубины и любви, а также удивить себя вопросом о том, что для вас является критерием.

Дружба между мужчиной и женщиной

• Дружба между мужчиной и женщиной возможна, но важно установить четкие границы отношений.

Дружба между мужчинами и женщинами

Обзор раздела: В этом разделе говорится о том, что дружба между мужчинами и женщинами возможна, но может вызывать ревность у партнера. Рассказывается о личном опыте автора в общении с друзьями-мужчинами.

Возможность дружбы между мужчиной и женщиной

• Дружба между мужчиной и женщиной возможна.

• Ревность со стороны партнера может быть вызвана такими отношениями.

• Личный опыт автора: у нее есть друзья-мужчины, с которыми они обсуждают своих парней/девушек.

• Автор меняла портрет на заставке телефона на нейтральное из соображений не хотеть показывать свои отношения с кем-то из друзей.

Опасности дружбы между мужчиной и женщиной

• Может возникать ревность со стороны партнера.

• Необходимо принимать решение на уровне физиологии, чтобы не возникало никаких прикосновений и запахов.

• Для мужчин дружба может быть способом узнать о потребностях своей партнерши.

О замужестве

Обзор раздела: В этом разделе говорится о том, что автор никогда не хотела замуж, но если появится достойный кандидат, то она выберет его. Рассказывается об опыте двух браков и наличии уже взрослых детей.

Отношение к замужеству

• Автор никогда не хотела замуж.

• Если появится достойный кандидат, то автор выберет его.

• У автора уже есть взрослые дети от предыдущих браков.

Подписка на YouTube канал

Обзор раздела: В этом разделе говорится о том, что нужно подписаться на YouTube канал и ставить лайки под видео.

Подписка на YouTube канал

• Необходимо подписаться на YouTube канал и ставить лайки под видео.