#LIVE: É por isso que você não consegue ser constante! QUARTAS INTENCIONAIS. 🎯

Como Ser Constante e Disciplinada?

Introdução à Live

• A apresentadora dá boas-vindas ao público, mencionando que é a segunda live da semana e que o tema será "Constância".

• Ela interage com os espectadores, perguntando sobre o almoço e destacando a importância de participar das lives.

• A apresentadora informa sobre a retomada dos vídeos às quintas-feiras, além das lives de segunda e quarta.

Evento Resgate

• Anúncio do evento gratuito "Resgate", que ocorrerá no dia 25 de julho no canal do YouTube.

• O evento visa mostrar como qualquer mulher pode se tornar constante e disciplinada, independentemente de suas circunstâncias.

Quebrando Paradigmas

• A apresentadora discute a quebra de paradigmas relacionados à disciplina, enfatizando que não é apenas para mulheres sem filhos ou com menos responsabilidades.

• Ela compartilha sua experiência pessoal como uma mulher com múltiplas responsabilidades, mostrando que é possível encontrar tempo para ser constante.

Definindo Constância

• Pergunta aos espectadores se eles se consideram constantes ou inconstantes; define constância como agir independentemente dos sentimentos diários.

• Destaca a importância de ter um alvo claro (ex: emagrecer, estudar), quebrando metas em pequenas ações diárias.

Organização Pessoal

• A apresentadora fala sobre sua agenda digital, categorizando tarefas em verde (importantes para objetivos) e amarelo (delegáveis).

• Explica que as tarefas verdes são essenciais para alcançar seus objetivos e devem ser realizadas independentemente das circunstâncias.

Reflexão Final

A Importância da Constância na Vida

Introdução à Constância

• A constância é essencial para alcançar objetivos, mesmo diante de dificuldades. A palestrante menciona que a persistência é fundamental, independentemente das circunstâncias.

Desafios Pessoais

• A palestrante compartilha que está gripada e com dor após ter extraído dentes, mas ainda assim precisa cumprir suas obrigações diárias, como aulas e interações ao vivo.

O Conceito de Constância

• Constância significa agir apesar da falta de vontade ou motivação. É importante manter-se firme em seus compromissos, independentemente do estado emocional ou físico.

Tipos de Inconstância

• Existem três tipos principais de inconstância: física, mental e moral. A palestrante pede aos ouvintes que reflitam sobre qual tipo se identificam mais.

Inconstância Física

• A inconstância física refere-se à preguiça e falta de energia para realizar atividades diárias. Muitas pessoas desejam ser constantes em seus objetivos, mas sentem-se fisicamente incapazes.

• Ela destaca que muitas mulheres têm vontade de treinar ou estudar diariamente, mas frequentemente se sentem sem energia quando chega a hora de agir.

Reflexão Pessoal

• A palestrante menciona um vlog antigo onde ela aparece desanimada e cansada, contrastando com sua energia atual. Essa mudança reflete seu crescimento pessoal e superação da letargia.

Causas da Falta de Energia

• O cansaço físico pode impedir a constância nas atividades diárias. Ela observa que muitas vezes as pessoas encontram energia para atividades sociais (como ir ao shopping), mas não para cuidar delas mesmas.

• Fatores como alimentação inflamatória e disfunções hormonais podem contribuir para a falta de energia. Ela compartilha sua experiência com reposição hormonal precoce devido ao cansaço extremo.

Conclusão

A Importância da Saúde Física e Mental

Baixa Testosterona e Seus Efeitos

• A palestrante compartilha sua experiência de fadiga extrema, que a levou a consultar um endocrinologista. O exame revelou baixa testosterona, resultando em reposição hormonal.

• Ela destaca sintomas como falta de libido e cansaço constante, enfatizando a importância de realizar exames para entender as causas físicas da inconstância emocional.

Nutrientes Essenciais para o Corpo

• A palestrante menciona a necessidade de monitorar vitaminas essenciais, como D3 e magnésio, que desempenham papéis cruciais na saúde física e mental.

• Ela discute a importância da hidratação adequada, ressaltando que o corpo é composto principalmente por água e que isso afeta suas funções cognitivas.

Preguiça: Um Obstáculo à Dignidade Pessoal

• Introduzindo o conceito de preguiça, ela cita um filósofo cristão que define preguiça como uma renúncia à dignidade pessoal e ao potencial divino.

• A palestrante argumenta que viver com preguiça resulta em autodestruição, pois impede o indivíduo de buscar seu melhor eu.

Inconstância Mental e Procrastinação

• Discute-se a inconstância mental como uma forma de renúncia ao exercício intelectual. Muitas pessoas compram livros mas não os leem devido à distração constante das redes sociais.

• Ela critica aqueles que procrastinam atividades intelectuais importantes em favor do consumo passivo de conteúdo digital.

Reflexões sobre Crescimento Pessoal

• A palestrante reflete sobre sua jornada pessoal para eliminar excessos em sua vida, buscando um método eficaz para lidar com inconstâncias biológicas e mentais.

Reflexões sobre o Aprendizado e a Evolução Pessoal

A Percepção de Estagnação Cognitiva

• Algumas pessoas sentem que estão mais "burros" em 2024 do que no ano anterior, refletindo uma percepção de declínio cognitivo.

• A falta de evolução constante, especialmente a nível cognitivo, é questionada; como isso não motiva mudanças na vida das pessoas?

O Valor da Qualidade sobre a Quantidade

• A oradora enfatiza que não é uma defensora da produtividade extrema, como ler 100 livros por ano; valoriza mais a qualidade do aprendizado.

• Ler um livro com profundidade é preferível a passar rapidamente pelas páginas sem compreensão; se você não consegue resumir o conteúdo, não leu efetivamente.

Impacto da Mídia e Distratores

• O consumo excessivo de conteúdos superficiais (como TikTok e fofocas) pode poluir a mente e contribuir para uma inconstância mental.

Compreensão Tricotômica do Ser Humano

• O ser humano é descrito como tricotômico: corpo, alma e espírito. A alma está relacionada ao intelecto e às emoções.

• A moralidade é discutida como objetiva, apesar das tendências contemporâneas à relativização dos valores.

Virtudes e Moralidade

• As virtudes são apresentadas como fundamentais para o desenvolvimento pessoal; incluem prudência, verdade e temperança.

• Pessoas materialistas ou utilitaristas tendem a ter dificuldade em manter constância nas virtudes morais devido à busca por resultados imediatos.

Disciplina e Constância Moral

• Cada pessoa possui seus próprios desafios internos ("espinhos na carne") que precisam ser reconhecidos para promover disciplina moral.

A Constância e Seus Efeitos na Vida

Reflexões sobre a Constância

• A constância é uma característica que pode ser aplicada tanto para o bem quanto para o vício; se não for direcionada positivamente, resulta em comportamentos negativos como preguiça e vitimismo.

O Papel da Dignidade

• Renunciar à dignidade pessoal leva à autodestruição; é crucial entender quem poderíamos ser se fôssemos constantes nas áreas física, mental, espiritual e moral.

Insatisfação Pessoal

• A insatisfação na vida não provém da falta de bens materiais, mas sim do acúmulo de fracassos pessoais e morais que desproporcionam sentido à vida.

Pequenas Pedras do Dia a Dia

• As dificuldades diárias são comparadas a pequenas pedras que nos fazem tropeçar; a inconstância em ações simples pode tirar o significado da vida.

Chamado Divino e Autoconhecimento

• Jesus expressa um desejo por Jerusalém, simbolizando o chamado divino para cada um de nós; renunciar ao que Deus deseja para nós é uma forma de destruição pessoal.

Descobrindo Seu Chamado

Identificação do Chamado

• Um verdadeiro chamado deve estar presente em todas as fases da vida; exemplos pessoais podem ajudar na identificação desse chamado.

Conselhos como Vocação

• O ato de dar conselhos é visto como um chamado natural; mesmo com métodos estruturados, os conselhos devem ser acessíveis a todos, não apenas aos que podem pagar.

Persistência no Chamado

• Apesar das dificuldades financeiras ou outras opções disponíveis, a busca pelo cumprimento do chamado deve continuar; isso traz satisfação pessoal e propósito.

Importância do Compartilhamento

Encontrando e Aperfeiçoando Seu Chamado

O que é Vocação?

• A vocação, ou "vocare", é o primeiro passo para entender seu chamado na vida. É essencial identificar qual é a sua verdadeira vocação.

• A oradora compartilha sua experiência pessoal, mencionando que desde a adolescência tem um chamado à vida intelectual, especialmente em psicologia.

Refinando Seu Chamado

• Muitas vezes, o chamado não é algo grandioso; pode estar presente em atividades cotidianas como ser mãe ou uma boa profissional.

• Para aperfeiçoar esse chamado, é necessário ter constância e disciplina em várias áreas da vida: física, mental e moral.

Importância da Constância

• A virtude da ordem é fundamental para organizar sentimentos e pensamentos que podem levar à inconstância.

• A falta de constância pode impedir mulheres de desempenharem seus papéis e compartilharem suas mensagens com o mundo.

Aspectos Necessários para o Sucesso

• É crucial manter constância biológica (energia física), psicológica (saúde mental), e moral (busca pela verdade).

Evento Resgate

• Um evento intitulado "Resgate" ocorrerá no dia 25 de julho, focado em ajudar mulheres a superarem a inconstância e prosperarem em suas vidas.

• O lema do evento é resgatar mulheres da procrastinação e promover o fortalecimento das famílias através do empoderamento feminino.

Inscrições para o Evento

• As participantes são incentivadas a se inscreverem comentando "resgate" nas redes sociais ou clicando no link disponível no YouTube.