ALBERT BANDURA (2) – AUTOEFICÁCIA E AGÊNCIA HUMANA | TEORIA SOCIAL COGNITIVA

Aprendendo pela observação e experiência direta

Visão geral da seção: Nesta seção, exploramos a capacidade de aprendizado humano por meio da observação e da experiência direta. Introduzimos o conceito de reciprocidade entre a dica na teoria social cognitiva, que sustenta que as ações humanas são resultado da interação entre três variáveis: ambiente, comportamento e pessoa.

Reciprocidade entre a dica

• O termo "pessoa" é utilizado para se referir aos componentes da cognição humana, como nossa capacidade de memorizar, prever, planejar e julgar.

• O termo "ambiente" refere-se ao ambiente externo à pessoa, incluindo objetos, outras pessoas e eventos ao nosso redor. Esses fatores interagem com nossa cognição e comportamento.

• O termo "comportamento" refere-se aos atos realizados pela pessoa. É importante destacar que não engloba os comportamentos dos outros, pois esses estão incluídos na variável ambiente.

Reciprocidade entre as três variáveis

• A reciprocidade implica que cada fator influencia os outros dois e também é influenciado por eles. Essa relação de mão dupla ocorre em cada um dos elementos (cognição, ambiente e comportamento).

• Embora nenhuma das três variáveis seja mais importante que as outras em si mesma, Bandura considera que a cognição (capacidades cognitivas) geralmente tem um peso maior na relação entre as variáveis.

• No entanto, em certas situações, o ambiente ou o comportamento podem ser mais influentes. Por exemplo, em uma situação de emergência como um navio afundando, o ambiente desempenha um papel significativo nas ações das pessoas.

Agência humana

• Os seres humanos são capazes de exercer controle sobre suas vidas e são agentes ativos, não pacientes passivos. Isso está na base do conceito de agência humana.

• A agência humana engloba quatro características principais: intencionalidade, capacidade de previsão, capacidade de autorregulação e capacidade de autorreflexão.

Características da agência humana

Intencionalidade

• Refere-se aos atos realizados com intenção e envolve planejamento e ação concreta.

Capacidade de previsão

• Todos tentamos prever os resultados das nossas ações com base no conhecimento que temos sobre o mundo. Isso nos ajuda a estabelecer objetivos e selecionar comportamentos adequados para alcançá-los.

Capacidade de autorregulação

• Envolve monitorar nosso próprio progresso em direção às metas estabelecidas. Regulamos constantemente nossos comportamentos para garantir que estejam alinhados com nossas capacidades e não estejam muito distantes do futuro desejado.

Capacidade de autorreflexão

• Refere-se à nossa capacidade de examinar e avaliar nosso próprio funcionamento, motivação, adequação dos raciocínios e o impacto que outras pessoas têm sobre nós.

Essas características da agência humana nos permitem influenciar nosso comportamento e gerar as consequências desejadas em nossas vidas.

A importância da autoeficácia na tomada de decisão

Visão geral da seção: Nesta seção, discute-se como a crença na própria capacidade de executar uma ação influencia nossas escolhas e esforços.

Autoeficácia e suas bases

• A decisão de agir ou não agir depende da crença na nossa capacidade de executar com sucesso a ação pretendida.

• Essa crença é chamada de autoeficácia e influencia as escolhas que fazemos sobre como vamos agir, quanto esforço vamos empregar nessas ações e por quanto tempo vamos insistir em realizá-las.

• A autoeficácia se fundamenta em duas crenças principais:

• Crença no controle do nosso próprio funcionamento físico e mental.

• Crença no controle do ambiente em que agiremos.

Introdução à autorregulação

Visão geral da seção: Nesta seção, será apresentado o conceito de autorregulação, outro aspecto central na teoria social cognitiva de Albert Bandura.

Autorregulação

• A autorregulação é um conceito importante na teoria social cognitiva.

• Envolve a capacidade de controlar o próprio comportamento, pensamentos e emoções para alcançar metas desejadas.

• Está relacionada à capacidade de monitorar e ajustar continuamente o desempenho para atingir os objetivos estabelecidos.

Esses são os principais pontos abordados no vídeo.