Supaya Hidup Gak Overthinking..

Filosofi Teras dan Stoikisme

Overview: Dalam video ini, pembicara membahas tentang filosofi teras dan stoikisme. Mereka membahas bagaimana aliran filsafat Yunani kuno ini mengajarkan manusia untuk menggunakan nalar dalam hidupnya sehingga dapat membuat keputusan yang tepat dan mengurangi rasa cemas.

Pengenalan

• Henry, seorang teman lama, datang berkunjung.

• Mereka membahas tentang buku yang ditulis oleh Henry dengan judul "Filosofi Teras" yang membahas tentang stoikisme.

• Stoikisme adalah aliran filsafat Yunani kuno yang mengajarkan manusia untuk menggunakan nalar dalam hidupnya.

Apa itu Stoikisme?

• Stoikisme adalah aliran filsafat Yunani kuno yang lahir 2.300 tahun yang lalu di Yunani.

• Aliran ini mengajarkan manusia untuk menggunakan nalar dalam hidupnya agar dapat membuat keputusan yang tepat dan mengurangi rasa cemas.

• Manusia sering merasa cemas karena memikirkan hal-hal di luar kendalinya. Stoikisme percaya pada dikotomi kendali yaitu ada hal yang bisa dibawa kendali dan ada hal yang tidak bisa dibawa kendali.

Filosofi Teras

• Buku "Filosofi Teras" ditulis oleh Henry dan membahas tentang stoikisme.

• Judul buku tersebut berasal dari kata stoa atau storytime yang berasal dari kata Yunani stua poikile artinya teras berpilar.

• Alasan disebut filosofi teras karena zaman dulu para pengikut stoikisme sering berkumpul di teras untuk mendengarkan gurunya.

Manfaat Stoikisme

• Salah satu manfaat dari mengikuti ajaran stoikisme adalah dapat membuat hidup lebih tenang dan mengurangi rasa cemas.

• Dalam era digital seperti sekarang, banyak orang yang merasa cemas karena memikirkan hal-hal yang tidak perlu dipikirkan. Stoikisme dapat membantu mengurangi rasa cemas tersebut.

• Banyak orang yang tertarik dengan stoikisme karena efeknya yang positif dalam kehidupan sehari-hari.

Fokus pada Hal yang Bisa Dikendalikan

Overview: Dalam hubungan, fokuslah pada hal-hal yang bisa dikendalikan. Jangan terlalu mempermasalahkan perilaku pasangan yang di luar kendali kita.

Contoh Kasus Selingkuh dalam Hubungan

• Jika pasangan selingkuh, jangan terlalu marah karena itu di luar kendali kita.

• Hindari curhat dengan filsuf karena mereka hanya akan memberikan jawaban umum dan kurang membantu.

• Lebih baik berfokus pada diri sendiri dan menyesuaikan diri dengan situasi daripada menyalahkan orang lain.

Keikhlasan dalam Menghadapi Kebiasaan Orang Lain

Overview: Ketika menghadapi kebiasaan orang lain, penting untuk memiliki keikhlasan dan tidak menyalahkan diri sendiri.

Contoh Kasus Anak yang Dinilai Jelek oleh Orang Lain

• Jangan terlalu mempermasalahkan pendapat orang lain tentang anak kita.

• Terimalah kenyataan bahwa kita tidak bisa mengendalikan pandangan orang lain tentang anak kita.

• Hindari bertengkar dengan orang yang memiliki pendapat negatif tentang anak kita.

Menjaga Emosi saat Berinteraksi dengan Orang Lain

Overview: Saat berinteraksi dengan orang lain, penting untuk menjaga emosi agar tidak merespons secara berlebihan.

Tantangan dalam Menjaga Emosi

• Orang sering merespons secara berlebihan karena mengira perilaku orang lain harus sesuai dengan standar mereka.

• Hindari membuang waktu dan energi untuk menanggapi komentar negatif di media sosial.

• Terimalah bahwa ada hal-hal yang di luar kendali kita, seperti perubahan iklim.

Stoikisme dan Berikhtiar

Overview: Stoikisme bukanlah tentang apatisme, tetapi tentang berusaha semaksimal mungkin sambil tetap siap menerima hasil akhir.

Menghadapi Komentar Negatif

• Jangan terlalu mempermasalahkan pendapat orang lain tentang kita.

• Berusahalah semaksimal mungkin dalam hal yang bisa dikendalikan, tetapi selalu siap menerima hasil akhir yang tidak sesuai dengan harapan.

Menghadapi Stres di Tempat Kerja

Overview: Dalam video ini, pembicara membahas bagaimana menghadapi stres di tempat kerja dan memberikan tips untuk mengatasinya.

Menyiapkan Diri Menghadapi Situasi Stres

• Fokus pada tanggung jawab pribadi dan persiapan diri dalam menghadapi situasi stres seperti sidang skripsi atau presentasi.

• Mencari cara untuk meredakan stres dengan menyiapkan diri sebelumnya, seperti melakukan gladi resik presentasi atau mempersiapkan data yang dibutuhkan sebelum meeting.

• Membuat beberapa layer antisipasi terburuk yang mungkin terjadi agar tidak hanya cemas saja. Contohnya adalah mundurin jadwal liburan jika khawatir pesawat mundur.

Menghadapi Kritik

• Saat menerima kritik, perlu mengecek apakah kritik tersebut benar atau tidak. Jika benar, maka kritik tersebut bisa menjadi masukan untuk perbaikan kedepannya.

• Namun jika kritik tersebut salah, maka tetaplah tenang dan jangan terlalu dipermasalahkan.

Kesimpulan

Dalam menghadapi stres di tempat kerja, penting untuk mempersiapkan diri sebelumnya dan membuat antisipasi terburuk yang mungkin terjadi. Selain itu, saat menerima kritik juga perlu dilakukan pengecekan apakah kritik tersebut benar atau tidak.

Praktis Stoikisme dalam Konteks Keuangan

Overview: Dalam konteks keuangan, prinsip stoikisme dapat membantu seseorang untuk mengatasi kecemasan terkait finansial dan investasi.

Investasi yang Rasional

• Penting untuk memahami saham emiten yang dibeli dan profil risiko sendiri sebelum berinvestasi.

• Berinvestasilah secara rasional dan tidak emosional agar tidak membuat keputusan kontraproduktif atau merugi.

Menahan Diri dan Bersyukur

• Menahan diri dengan menunda kenikmatan atau gratifikasi dapat membantu seseorang untuk mempersiapkan masa depan, seperti menyisihkan dana pensiun di usia muda.

• Mengaplikasikan prinsip ini secara rasional dapat membantu seseorang untuk mengatasi kecemasan terkait hidup yang tidak selalu lancar.

Kesimpulan

• Prinsip-prinsip stoikisme dapat diaplikasikan dalam berbagai aspek hidup, termasuk dalam konteks keuangan.

Saham dan Visi Bebas

Dalam bagian ini, pembicara membahas tentang investasi saham dan visi bebas dalam keuangan. Dia juga memperkenalkan sebuah forum investasi yang dapat membantu orang untuk mendapatkan informasi terbaru tentang investasi.

Investasi Saham

• Saham memiliki risiko tinggi dan volatilitas yang tinggi.

• Pastikan saham sesuai dengan profil risiko dan tujuan keuangan Anda.

• Penting untuk memahami apa yang dibeli dan tujuannya, seperti pensiun di masa depan.

• Investasi saham cocok untuk jangka panjang karena dapat membantu mencapai kebebasan finansial.

Visi Bebas

• Kebebasan finansial dimulai dari kesadaran akan visi bebas masing-masing individu.

• Uang digunakan untuk membeli pilihan hidup, seperti rumah atau pendidikan anak-anak.

• Semakin banyak uang, semakin banyak pilihan hidup yang tersedia.

• Jika bingung tentang cara mencapai visi bebas, ada forum investasi bernama iPod Bus yang dapat membantu memberikan informasi terbaru tentang investasi.

Forum Investasi iPod Bus

• iPod Bus adalah inovasi baru berupa forum investasi online.

• Forum ini menyediakan ruang diskusi dengan investor lainnya serta informasi terbaru tentang investasi.

• Informasinya lengkap dan terupdate sehingga sangat berguna bagi mereka yang masih kurang pemahaman mengenai dunia investasi.

• Akses ke forum ini bisa didapatkan melalui www.indopremiere.com dengan mengklik icon bass.

Filosofi Teras dan Pengalaman Menulis Buku

Dalam bagian ini, pembicara membahas tentang bukunya yang berjudul "Filosofi Teras" dan pengalamannya menulis buku tersebut. Dia juga membahas tentang momen ketika dia menemukan filosofi stoikisme.

Momen Ketika Menemukan Filosofi Stoikisme

• Pembicara tidak dapat mengingat momen spesifik ketika menemukan filosofi stoikisme.

• Namun, dia ingat bahwa saat membaca buku "How to be a Stoic", dia merasa seperti dirinya di-reset.

• Dia mulai melihat hidup dari sudut pandang yang berbeda dan memulai proses penyembuhan dari depresi klinisnya.

Pengalaman Menulis Buku "Filosofi Teras"

• Setelah menyembuhkan diri dari depresi klinis, pembicara merasa terbantu oleh filosofi stoikisme.

• Karena itu, ia ingin membagikan pengalamannya dengan orang lain melalui buku "Filosofi Teras".

• Buku ini diterbitkan pada Desember 2018 dan masih menerima banyak DM dari pembaca yang merasa terbantu oleh bukunya.

• Meskipun tidak mendapatkan royalti besar, ia merasa puas karena bisa membantu orang lain melalui tulisannya.

Rencana Masa Depan

Dalam bagian ini, pembicara membahas rencananya untuk masa depan setelah menulis buku "Filosofi Teras".

Konsisten Menulis Buku

• Pembicara menyukai menulis buku dan merasa terbantu oleh proses menulis.

• Meskipun tidak mendapatkan royalti besar, ia merasa puas karena bisa membantu orang lain melalui tulisannya.

• Oleh karena itu, ia berencana untuk tetap konsisten menulis buku di masa depan.

Aktif di Twitter

• Pembicara masih aktif di Twitter dan akan terus menggunakan platform tersebut untuk berbagi pemikiran dan pengalamannya.

Menulis Fiksi Pertama dengan Genre Distopia

Overview: Pada obrolan ini, pembicara membahas tentang fiksi pertama yang baru saja diterbitkan. Fiksi tersebut berjudul "Dit" dan merupakan karya distopia.

Proses Penulisan Fiksi Pertama

• Penulis baru saja menerbitkan fiksi pertamanya yang berjudul "Dit".

• Sampel item dari fiksinya sudah ada sejak tahun 2014.

• Genre dari fiksinya adalah distopia.

Tantangan dalam Menulis Fiksi Distopia

• Pembicara mengatakan bahwa menulis fiksi distopia adalah tantangan tersendiri.

• Pembicara menyebut bahwa mencari masalah untuk diangkat dalam cerita menjadi hal yang sulit.

Filosofi Teras dan Investasi Stoikisme

Overview: Pada bagian ini, pembicara mempromosikan bukunya yang berjudul "Filosofi Teras". Selain itu, pembicara juga membahas tentang investasi stoikisme dan kebebasan finansial.

Promosi Buku "Filosofi Teras"

• Pembicara mempromosikan bukunya yang berjudul "Filosofi Teras".

• Buku tersebut dapat dibeli di Gramedia atau toko buku lainnya.

• Lokasi Gramedia terdekat dengan pembicara adalah di depan alat fitness di Bintaro.

Investasi Stoikisme dan Kebebasan Finansial

• Pembicara menyebut bahwa investasi stoikisme dekat dengan konsep kebebasan finansial.

• Pembicara mengajak penonton untuk berbagi arti dari kebebasan finansial di kolom komentar.

• Pembicara menyarankan untuk belajar tentang investasi terlebih dahulu sebelum memulai investasi.