Pratique Isso Para Elevar Sua Vibração Instantaneamente (Você Nunca Mais Será O Mesmo)

Aumentando sua frequência vibracional

Visão geral da seção: Nesta seção, a autora The Swan explica como aumentar sua frequência vibracional para viver a vida que você deseja.

Entendendo as emoções como feedback bioquímico

• As emoções são um sistema de feedback bioquímico que mostram sua vibração em cada momento do dia.

• Frequências baixas significam um estado de consciência reduzido e percepção limitada.

• Frequências altas significam um estado de consciência elevado e percepção ampliada.

Escolhendo pensamentos positivos

• Pensamentos são vibrações representadas por sensações boas ou ruins.

• Escolha pensamentos que lhe tragam uma experiência emocional agradável para aumentar sua vibração.

• Meditação ajuda a pausar o pensamento negativo e direcionar a mente para um pensamento positivo.

• Observação sem julgamento é um estado neutro de observação dos pensamentos sem formar opiniões sobre eles, permitindo que os pensamentos venham e vão sem esforço.

Liberando energia negativa

• Escrever seus sentimentos no papel pode ajudá-lo a liberar energia negativa presa dentro de si mesmo.

• Chorar ou gritar pode ajudá-lo a descarregar toda a energia negativa que estava presa dentro de si mesmo.

Aumentando sua vibração

• Ouça música para aumentar sua vibração, pois ela atravessa todas as fronteiras e o ego não resiste à alta frequência da música.

• Passe algum tempo perto de pessoas, lugares e coisas que carregam uma alta frequência, como parentes, amigos, animais, cristais e a natureza.

Como manter sua frequência vibracional alta

Visão geral da seção: Nesta seção, o palestrante apresenta nove estratégias para manter a frequência vibracional alta.

Exercícios físicos

• Faça exercícios físicos regularmente.

• O exercício físico oxigena o cérebro e estimula a liberação de endorfinas que elevam a frequência vibracional.

Aromaterapia e cromoterapia

• Pratique aromaterapia ou cromoterapia.

• Essas práticas ajudam a entrar na mesma frequência dos ingredientes ou cores utilizados.

Diário de gratidão

• Escreva em um diário de gratidão.

• O processo de escrita ajuda a manter a frequência vibracional alta.

Busca visual por coisas positivas

• Treine-se para prestar atenção em coisas positivas.

• Ao dirigir ou andar, busque visualmente por algo positivo que traga boas sensações.

Contato com água

• Passe algum tempo em contato com água.

• A luz e a água vibram numa frequência similar à fonte de energia, ajudando a aumentar a vibração pessoal.

Atos aleatórios de gentileza

• Pratique atos aleatórios de gentileza.

• Expressar amor, empatia e solidariedade aumenta a vibração pessoal.

Sorria mais frequentemente

• Sorria mais frequentemente.

• O riso é a consequência de uma vibração aumentada.

Priorize sua felicidade

• Priorize sua felicidade acima de tudo.

• As coisas que você tem contato oferecem sua vibração para que você possa ter acesso a ela.

Escolha estar em alta frequência

• Escolha se apropriar da alta vibração.

• É sempre uma escolha estar em alta frequência.

Leitura como desenvolvimento pessoal

• A leitura pode mudar as pessoas e o mundo para melhor.

• Indicação de um e-book gratuito com 15 ideias para ler mais e melhor.