As técnicas mais eficientes de estudar para prova
Técnicas de estudo que funcionam ou não
Neste vídeo, Paula Adamo Idoeta da BBC News Brasil detalha as técnicas de estudo que funcionam ou não, segundo pesquisas de ciência do aprendizado. O professor Matthew Bernacki, da Universidade da Carolina do Norte, nos Estados Unidos explica formas práticas de ajudar alunos a desenvolver hábitos de estudo mais produtivos.
Reler e grifar textos
- Reler um texto pode dar a sensação falsa de que você domina o conteúdo.
- Grifar pode ser produtivo se usado com uma intenção clara.
- Em vez disso, focar no aprendizado ativo é recomendado pelo Centro de Aprendizado da Universidade da Carolina do Norte.
Estudar na véspera da prova
- Deixar para estudar tudo na véspera da prova pode levar ao esquecimento rápido do conteúdo.
- É importante lembrar que aprender consiste em criar correntes cerebrais novas ou mais fortes e deixar o estudo para a véspera não dá tempo suficiente para fortalecer essas correntes.
Espaçamento dos estudos
- Transformar horas em sessões curtas diárias aumenta a chance de transformar o conhecimento em uma memória mais duradoura.
- Sessões curtas são mais fáceis para manter a concentração e evitar distrações.
Concentração durante os estudos
- Estudar sem se desconectar de distrações como WhatsApp ou TikTok pode levar a menos aprendizado.
- A técnica pomodoro, que consiste em espaçar os estudos em blocos, ajuda a evitar tempo perdido com distração e manter o cérebro motivado e concentrado durante o período dos estudos.
Autorregulação
- O pesquisador Matthew Bernacki enfatiza que estudar com eficácia passa pelo que ele chama de autorregulação.
- Estratégias mais elaboradas de estudo são necessárias para conhecimentos mais complexos ou conceituais.
Métodos de Aprendizado Eficazes
Nesta seção, o palestrante menciona as pesquisas do Matthew Bernacki que mostram que estudantes que aplicam métodos de aprendizado mais eficazes tendem a se sair melhor em tarefas complexas. Ele pergunta aos espectadores se eles usam algum desses métodos e acham úteis para estudar.
- Estudantes que aplicam métodos de aprendizado mais eficazes tendem a se sair melhor em tarefas complexas (Bernacki).
- O uso desses métodos pode ser benéfico para os estudos.
- O palestrante pergunta aos espectadores se eles usam algum desses métodos e acham úteis para estudar.
- Os espectadores são convidados a compartilhar suas experiências nos comentários.
Encerramento
O palestrante encerra a apresentação e agradece aos espectadores pela audiência.
- O palestrante encerra a apresentação.
- Ele agradece aos espectadores pela audiência.