Лучший способ НАЙТИ СЕБЯ / Техника "Люди-Маяки"

Найти себя

Обзор раздела: В этом разделе говорится о том, что значит найти себя и какие вопросы помогут понять свои ценности и желания.

Что значит найти себя?

• Найти себя - это понять свои ценности, желания и то, в чем лучше реализовываться.

• Многие люди думают, что когда они найдут себя, то начнут безудержно творить, заниматься любимым делом и больше не будут иметь проблем. Однако это наивно.

Почему люди хотят найти себя?

• Люди хотят найти себя для того, чтобы обрести свободу от сопротивления. Они испытывают определенное ограничение социальное или из-за установок детства.

• Человек интуитивно понимает чего он хочет, но почему-то испытывает определенное ограничение.

Как можно найти свою природу?

• Практика "Люди-маяки" помогает найти свою природу, понять свои ценности и желания.

• Шаг 1 - определить людей-маяков, которые вас вдохновляют.

• Шаг 2 - выписать, что конкретно вам нравится в этих людях и какие черты характера у них есть.

Как преодолеть запреты?

• Записать на бумаге все запреты и ограничения, которые мешают исполнению желаний.

• Разрешить себе делать то, что на самом деле хочется. Не ждать разрешения от кого-то извне или критики извне.

Определение своей природы

Обзор раздела: В этом разделе говорится о том, как определить свою природу и почему это важно.

Настройка на переживание определенных чувств

• Наша нервная система настроена на переживание определенных чувств.

• Человек должен быть способен испытывать что-нибудь только по отношению к тому, что уже есть в нем.

• Определение общей черты или направления, которые объединяют для вас людей.

Разрешение проявлять свою природу

• Выписать себе разрешения на то, чтобы проявлять свою природу.

• Разрешения можно давать самому себе.

• Практика "Люди Майки" - выбор из 5 персонажей и выписывание себе разрешений на то, что вам нравится в этих персонажах.

Насыщение сенсорным опытом

• Прочувствовать и наполнить чувственное переживание.

• Разрешить себе использовать все органы чувств для проживания своей природы.

• Например, разрешить себе открыто шутить или носить яркую одежду.

Заключение

• Разрешения можно давать самому себе, не нужно ждать, что кто-то другой даст вам разрешение.

• Практика "Люди Майки" помогает перезагрузиться и настроиться на состояния, которые вы хотите испытывать.

Значение открытости и проявления себя

Обзор раздела: В этом разделе говорится о том, почему для автора важно быть открытым и проявлять себя наружу.

Значение открытости

• Для автора важно быть открытым, чтобы не накапливать осадочки внутри.

• Он хочет открыто говорить людям комплименты и признаваться в своей симпатии.

• Разрешение на проявление себя помогает ощущать легкость и живость.

Приглашение к действию

• Автор приглашает начать прописывать для себя разрешения на проявление своей природы.

• Это позволит жить свою жизнь, чувствовать себя живым и заметить свою природу.

Заключение

• Автор обнимает слушателей и приглашает присоединиться к удивительному опыту замечания своей природы.